Méthode d'Allen Carr - Arrêter de fumer efficacement et durablement

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Qu'est-ce que la méthode Allen Carr ?

Cette méthode s’adresse-t-elle à tous les fumeurs ? La méthode Allen Carr s’adresse à tous les fumeurs quoi que vous fumiez – cigare, pipe ou cigarette – et peu importe la quantité et le temps pendant lesquels vous avez fumé. Il n’y a pas de corrélation entre tous ces paramètres et le succès pour arrêter.

Quels sont les reproches de la méthode Allen Carr ?

Mais le principal reproche que l'on puisse faire à la méthode Allen Carr est de nier la dépendance physique. En interdisant quasiment l'utilisation de produits actifs comme les substituts nicotiniques, cette méthode attise les critiques de certains tabacologues.

Quels sont les avantages de la méthode Allen Carr ?

Le principal avantage de la méthode Allen Carr est de ne plus appréhender le sevrage comme un sacrifice. "Le coaching est permanent, il est parfois bien fait, et toute méthode qui permet l'arrêt, définitif de surcroît, est bonne à prendre", déclare le Dr Béatrice Le Maître, responsable de l'Unité de tabacologie au CHU de Caen.

Pourquoi Allen Carr arrête-t-il de fumer ?

Ancien très gros fumeur, Allen Carr arrête de fumer à 49 ans. Il meurt le 29 novembre 2006, à 72 ans, des suites d'un cancer du poumon 1 . La méthode est décrite pour la première fois en 1983 dans le succès de librairie The Easy Way to Stop Smoking, traduit en français sous le titre « La méthode simple pour en finir avec la cigarette ».

Qu'est-ce Que Allen Carr's Method

1. https://allencarr.fr/coaching/arreter-de-fumer/
2. https://info.medadom.com/sante_decomplexee/tabac-allen-carr
3. https://www.doctissimo.fr/html/dossiers/tabac/articles/11563-arret-tabac-methode-allen-carr.htm
4. https://www.mathieuboileau.com/la-methode-allen-carr-pour-arreter-de-fumer-principes-et-limites/
5. https://fr.wikihow.com/arr%C3%AAter-de-fumer-en-utilisant-un-livre-d%E2%80%99Allen-Carr
6. https://www.easyway.ch/francais/
7. https://fr.wikipedia.org/wiki/Allen_Carr
8. https://www.fr.fnac.ch/a3311679/Allen-Carr-La-methode-simple-pour-arreter-de-fumer-sans-prendre-de-poids

Informations Sur Allen Carr's Method

1. https://www.babelio.com/livres/Carr-La-Methode-simple-pour-en-finir-avec-la-cigarette/24145/critiques
2. https://www.lisez.com/ebook/la-methode-simple-pour-en-finir-avec-la-cigarette/9782823886924
3. https://www.gallimardmontreal.com/catalogue/livre/la-methode-simple-pour-maitriser-sa-consommation-d-alcool-carr-allen-9782266178419
4. https://www.amazon.fr/M%C3%A9thode-simple-pour-finir-cigarette/dp/2266320696