Centres de Détoxification - Programmes de Dépollution Globale

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C'est quoi une cure détox ?

Une cure détox a pour objectif de débarrasser l'organisme des toxines en adoptant un mode d'alimentation restrictif. Si vous êtes tentés par le régime detox dans le but de perdre du poids et gagner en énergie, découvrez différents menus de la semaine et les précautions utiles au régime détox. La cure détox, qu'est-ce que c'est ?

Qu'est-ce que le régime détox ?

Le régime détox est un mode d'alimentation restrictif qui consiste à ne consommer que des végétaux entiers, ou sous forme de jus, pendant 1 à 7 jours consécutifs. Plus qu'une perte de poids, la détox permettrait de détoxifier l'organisme et de se sentir mieux. Cependant, il faut rester prudent, car la détox est très controversée.

Quels sont les bienfaits de la détox ?

La détox va y contribuer. Quand il est encrassé, l’organisme est globalement moins performant dans ses fonctions physiologiques, entre autres pour déstocker. Par ailleurs, il faut de l’énergie pour se consacrer à son objectif minceur et la détox va permettre de la retrouver.

Quels sont les aliments à éviter pendant la Détox ?

En revanche, durant la detox, il vous faudra éliminer les aliments comme la viande rouge, la charcuterie, les fritures, l’alcool, les sodas, les aliments transformés, les pâtisseries, les biscuits, les bonbons et tous autres produits sucrés. Parmi les végétaux détox, certains sont à privilégier. C’est le cas de :

Qu'est-ce Que Detox Centres

1. https://naturathera.fr/dossier/cure-detox-tout-ce-quil-faut-savoir/
2. https://www.passeportsante.net/fr/Nutrition/Regimes/Fiche.aspx?doc=regime-detox

Informations Sur Detox Centres

1. https://essentiel-leman.com/
2. https://www.fr.nu3.ch/blogs/health/regime-detox