Les endorphines - Ces hormones naturelles qui améliorent le bien-être

Les endorphines sont des hormones naturellement produites par notre corps. Elles jouent un rôle important dans la régulation de la douleur, de l'humeur et du bien-être général. L'exercice physique, le rire et des activités agréables peuvent stimuler leur production.

Catégorie

Hormone

Où l’obtenir

Les endorphines sont produites naturellement par l'organisme. Elles peuvent être stimulées par diverses activités et comportements sains.

Applicable pour

Gestion De La Douleur | Amélioration De L'humeur | Réduction Du Stress

Catégorie

Santé et bien-être

Type

Hormone

Fonction

Réduction de la douleur, amélioration de l'humeur

Stimulation

Exercice, rire, activités agréables

Bénéfices

Bien-être général, gestion du stress

Posté par Dr. Angela Bonato, révisé par Dr. Amélie Gavard

FAQ sur Endorphines

Crédit d'image : lybrate.com

Qu'est-ce que les endorphines ?

Il n'y a pas une mais des endorphines. " Il s'agit de neuropeptides, synthétisés par le cerveau, principalement par deux glandes cérébrales, l'hypophyse et l'hypothalamus. Elles sont présentes dans de nombreux organes dont le cerveau et la moelle épinière.

Quels sont les effets des endorphines sur la douleur ?

Les endorphines agissent sur la douleur. Elles provoquent également une sensation de relaxation, de de bien-être, voire dans certains cas, d'euphorie. La dopamine est un neurotransmetteur, c'est-à-dire une molécule chargée de transmettre l'information entre les neurones.

Quel est le rôle des endorphines dans le traitement du trouble de dépersonnalisation ?

D'après les recherches sur le médicament naloxone, les endorphines sont soupçonnées de jouer un rôle dans le traitement du trouble de dépersonnalisation. Les endorphines sont des neuropeptides opioïdes qui se produisent naturellement dans le corps. Elles remplissent une fonction principale en tant qu’agent qui bloque la perception de la douleur.

Quels sont les différents types d’endorphines ?

Les endorphines sont identifiées comme trois peptides distincts. Ce sont l’alpha, le bêta et le gamma. Les bêta-endorphines sont la chaîne la plus longue, contenant 31 acides aminés dans la séquence suivante : Tyr-Gly-Gly-Phe-Met-Thr-Ser-Glu-Lys-Ser-Gln-Thr-Pro-Leu-Val-Thr -Le -Leu -Phe-Lys-Asn-Ala-Ile-Ile-Lys-Asn-Ala-Tyr-Lys-Lys-Gly-Glu.

Comment sont sécrétées les endorphines ?

Il vaut donc mieux parler d’ endorphines au pluriel. Les endorphines sont sécrétées par le cerveau, elles sont ensuite libérées dans le système nerveux et/ou la circulation sanguine, et se fixent sur des récepteurs spécifiques. Les sources de plaisir comme le sport et l'amour favorisent sa sécrétion.