Huiles essentielles de lavande : bienfaits et utilisations

Les huiles essentielles de lavande sont connues pour leurs propriétés apaisantes, relaxantes et calmantes. Elles peuvent être utilisées en diffusion, en application topique ou en aromathérapie.

Catégorie

Supplément

Où l’obtenir

Disponibles dans les magasins de produits naturels, les pharmacies et en ligne.

Applicable pour

Anxiété | Insomnie | Douleurs Musculaires

Ingrédients

100% huiles essentielles de lavande

Certification

Bio

Utilisation

Diffusion, application topique, bain

Dosage

2-3 gouttes par utilisation

Conservation

À l'abri de la lumière et de la chaleur

Posté par Dr. Angela Bonato, révisé par Dr. Amélie Gavard

FAQ sur Essential Oils (lavender

Crédit d'image : treehugger.com

Quels sont les bienfaits de l’huile essentielle de lavande ?

les propriétés anti-infectieuses de l’huile essentielle de Lavande sont dues à l’action synergique de ses composants. Elle est surtout efficace en association avec d’autres huiles essentielles comme le Tea Tree contre le Staphylocoque doré, les bactéries responsables de l’acné et certaines mycoses à Dermatophytes ou Candida.

Quels sont les bienfaits de la lavande ?

Elle fait partie de la famille botanique des Lamiacées. Mais la lavande est aussi une plante médicinale : son huile essentielle, contenant plus de 160 substances, est traditionnellement employée pour ses propriétés sédatives, antidépressives, antimicrobiennes, carminatives (permettant la relaxation des muscles lisses) ou analgésiques (1).

Comment utiliser l’huile essentielle de lavande au coucher ?

Literie parfumée : L’arôme apaisant de l’huile essentielle de lavande, qui favorise la sérénité, est idéal au coucher. Utilisez quelques gouttes sur vos oreillers ou votre literie. Vous pouvez également appliquer de l’huile essentielle de lavande sur la plante de vos pieds chaque soir avant de vous coucher pour un effet de détente.

Quelle est la botanique de la lavande ?

La botanique de la lavande Les lavandes viennent de la même famille, les lamiacées, et on trouve différentes espèces, chacune offrant ses propriétés spécifiques dans son huile essentielle.