Extraits D'orge - Santé digestive et bien-être

Les extraits d'orge sont obtenus à partir de cette céréale riche en nutriments bénéfiques. Ils peuvent être utilisés comme compléments alimentaires pour leurs propriétés intéressantes sur la santé digestive et le bien-être général.
Catégorie
Supplement
Où l’obtenir
Disponible en pharmacies, parapharmacies et magasins de produits naturels.
Applicable pour
Type de produit
Extrait végétal
Origine
Céréale d'orge
Effets
Santé digestive, bien-être
Utilisation
Complément alimentaire
Disponibilité
Pharmacies, parapharmacies, magasins bios
Posté par Dr. Angela Bonato, révisé par Dr. Amélie Gavard

FAQ sur Extraits D'orge


Crédit d'image : epicerie.dispatche.com

Quel est le rôle de l’orge ?

L’orge est une source de fer qui est essentiel au transport de l’oxygène et à la formation des globules rouges dans le sang. Il joue aussi un rôle dans la fabrication de nouvelles cellules, d’hormones et de neurotransmetteurs (messagers dans l’influx nerveux).

Quels sont les bienfaits de l’orge ?

L’orge est une source de cuivre. En tant que constituant de plusieurs enzymes, le cuivre est nécessaire à la formation de l’hémoglobine et du collagène (protéine servant à la structure et à la réparation des tissus) dans l’organisme. Plusieurs enzymes contenant du cuivre contribuent également à la défense du corps contre les radicaux libres.

Quels sont les différents types d’orge ?

L’orge peut être consommée sous diverses formes : il y a notamment l’orge mondé en forme de grains et l’orge perlé. La différence entre les deux ? L’orge mondé garde le germe et le son, mais son enveloppe extérieure est enlevée. L’orge perlé est de son côté une sorte dont les grains ont perdu les germes.

Quel est le phénomène de vernalisation de l’orge ?

Le froid est en effet indispensable à la production de graines : c’est le phénomène de vernalisation. L’orge de printemps (cycle court) est plus largement produite dans le monde ; elle est semée à la fin de l’hiver. Cette espèce a un rythme de développement plus rapide que l’orge d’hiver, en particulier lors des premières phases de son cycle.

Comment utiliser l’herbe d’orge ?

Concernant l’herbe d’orge comme vu plus haut il est possible de la mâcher par petits brins pour se sustenter de son jus, d’extraire le jus des jeunes pousses fraîches afin de le boire tel quel, ou mélangé avec du jus de fruits, de légumes, les smoothies ou de la soupe froide.

Quelle est la culture de l’orge ?

La culture de l’orge est présente dans plusieurs régions du monde. Certains experts soutiennent que son origine précise est inconnue (Harlan, 1979), tandis que d’autres pensent qu’elle est originaire de la région de la Méditerranée orientale (1).

Comment faire de l’eau d’orge ?

Il est relativement simple de se confectionner de l’eau d’orge. 20g d’orge mondé par litre d’eau suffisent, selon la recette préconisée par Galien. Il suffit de faire macérer deux heures l’orge à l’eau froide, puis de porter doucement à ébullition et de laisser bouillonner à petit feu.

Quels sont les bienfaits des grains d’orge entiers ?

La consommation de grains d’orge entiers serait reliée à un risque moindre de maladies cardiovasculaires et de diabète, de certains cancers et d’obésité. Ces vertus seraient la conséquence de la « synergie » entre les nombreux composants des produits céréaliers à grains entiers, tels que les fibres, les antioxydants, les vitamines et les minéraux.

Références sur Extraits D'orge

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