Gélules de protéines de pois - Une alternative végétale aux protéines

Les gélules de protéines de pois sont une source végétale de protéines de haute qualité. Elles favorisent la construction et la réparation musculaire, tout en étant facilement digérées.
Catégorie
Supplément
Où l’obtenir
Disponible dans les magasins de nutrition sportive et en ligne
Protéines de pois
25 g
Vitamine B12
2,4 μg
Fer
8 mg
Zinc
10 mg
Fibre
3 g
Posté par Dr. Angela Bonato, révisé par Dr. Amélie Gavard

FAQ sur Gélules De Protéines De Pois


Crédit d'image : vegetopie.com

Qu'est-ce que la protéine de pois ?

Protéine de pois : à lire avant toute consommation ! Qu’est-ce que la protéine de pois ? Est-elle une protéine complète ? Commentaires : à vos claviers ! La protéine de pois est une “protéine complète”, mais sa teneur en acides aminés est faible, il faut donc opter pour une forme concentré tel qu’un isolat.

Quels sont les bienfaits de la poudre de protéines de pois ?

La poudre de protéines de pois est extraite des pois jaunes, riches en acides aminés. Cette poudre se consomme comme la whey, en smoothie ou en shake. 100 % végétale, la protéine de pois est également hypoallergénique, ce qui est un atout non négligeable. Mais est-elle aussi digeste et assimilable que les protéines d’origine animale ?

Est-ce que les protéines de pois sont bonnes pour les allergies ?

Bien que cela soit techniquement vrai, les allergies au pois sont très rares. C’est pourquoi les protéines de pois sont souvent recommandées comme source de protéines pour les personnes allergiques aux aliments plus consommés comme le soja ou les produits laitiers.

Est-ce que les protéines de pois sont inférieures aux autres sources ?

Techniquement, la réponse est non, mais cela ne signifie pas que les protéines de pois sont inférieures aux autres sources. Pour répondre à cette question de manière approfondie, il faut considérer la définition précise d’une protéine complète. Tout se résume aux acides aminés qu’elle contient.

Références sur Gélules De Protéines De Pois

Si vous souhaitez en savoir plus sur Gélules De Protéines De Pois, envisagez d’explorer les liens ci-dessous :

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