Ginkgo Biloba - Supplément naturel pour la santé cérébrale et circulatoire

Le ginkgo biloba est un supplément à base de plante connu pour ses propriétés bénéfiques sur la fonction cognitive et la circulation sanguine. Il est largement utilisé pour améliorer la mémoire, l'attention et la fonction cérébrale.
Catégorie
Supplément
Où l’obtenir
Le ginkgo biloba est facilement disponible dans les magasins de produits naturels, les pharmacies et en ligne.
Ingrédient actif
Extrait de feuilles de ginkgo biloba
Posologie
120-240 mg par jour
Effets secondaires
Maux de tête, troubles digestifs, saignements
Contre-indications
Problèmes de coagulation, prise d'anticoagulants
Interactions
Médicaments fluidifiants du sang, antidépresseurs
Posté par Dr. Angela Bonato, révisé par Dr. Amélie Gavard

FAQ sur Gingko Biloba


Crédit d'image : plantsystematics.org

Quels sont les bienfaits du ginkgo biloba ?

Originaire du sud de la Chine, le ginkgo biloba est un arbre connu pour ses bienfaits sur le cerveau, la mémoire, la circulation du sang ou encore les acouphènes. Mais il faut connaître ses contre-indications pour l'utiliser sans risque. Le ginkgo biloba est le dernier représentant de la famille des ginkgoacées.

Quelle quantité de Gingko biloba par jour ?

Lors d’une cure en gingko biloba, la posologie usuelle se situe entre 120 et 240 mg d’extrait par jour. Ces valeurs ont été évaluées sur la base d’un extrait avec un ratio de 50:1. C’est pourquoi la posologie peut varier en fonction des extraits utilisés et des dosages proposés par les fabricants.

Est-ce que le Ginkgo biloba est toxique ?

L'extrait de ginkgo est classé possiblement cancérogène par l'OMS 56 . La « noix » de G. biloba contient quelques substances actives pouvant s'avérer toxiques. À l’état crue, elle contient une quantité significative d’ antivitamine B6, la ginkgotoxine ou 4-O-méthylpyridoxine (de 0,173 à 0,4 mg/g de graine).

Est-ce que le Ginkgo biloba est un fossile vivant ?

Le ginkgo biloba est un arbre hors du commun, que l'on qualifie volontiers de "fossile vivant", car il serait apparu bien avant les dinosaures et appartiendrait à l'une des plus anciennes espèces arboricoles que l'on connaisse.

Où trouver du ginkgo biloba ?

On trouve Ginkgo biloba aujourd'hui dans de nombreuses rues et parcs des grandes villes en raison de sa résistance à la pollution et du caractère ornemental de ses feuilles. Au Japon, il est souvent planté dans l’enceinte des temples et des sanctuaires où les vieux spécimens pouvaient faire l’objet d’un culte de la fertilité.

Quels sont les effets secondaires du Gingko biloba ?

Nous vous recommandons de consulter votre médecin avant de commencer à prendre du gingko biloba, car, chez certaines personnes, il peut provoquer des malaises et d'autres effets secondaires, notamment : Une augmentation du rythme cardiaque. Quelles sont les contre-indications du ginkgo biloba ? Les patients qui saignent facilement.

Pourquoi le Ginkgo biloba a-t-il survécu ?

Sa plus grande preuve était notamment lors de l’explosion de la bombe atomique à Hiroshima. Un pied de Ginkgo biloba a survécu alors que toutes les autres plantes présentes sur place ont été entièrement carbonisées.

Références sur Gingko Biloba

Si vous souhaitez en savoir plus sur Gingko Biloba, envisagez d’explorer les liens ci-dessous :

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