Application Headspace - Trouvez la paix intérieure

L'application Headspace est un outil de méditation et de pleine conscience conçu pour vous aider à réduire le stress, à améliorer votre bien-être mental et à trouver un meilleur équilibre dans votre vie quotidienne.
Catégorie
Application
Où l’obtenir
L'application Headspace est disponible au téléchargement sur les plateformes iOS et Android, ainsi que sur le site web officiel de Headspace.
Type
Application de méditation
Développeur
Headspace
Fonctionnalités
Méditation guidée, Pleine conscience, Programmes thématiques
Disponibilité
iOS, Android, Web
Utilisation
Bien-être mental, Gestion du stress
Posté par Dr. Angela Bonato, révisé par Dr. Amélie Gavard

FAQ sur Headspace Application


Crédit d'image : recoveryguru.com.au

Quels sont les avantages de l’application Headspace ?

Facile d’accès et intuitive, l’UX de Headspace a inspiré de nombreux copycats sur le marché (dur de dénombrer tous les concurrents, plus d’un millier, sur l’AppStore et le Google Play Store). L’application propose de multiples variations de la pratique de la méditation : en fonction de votre âge, votre travail, votre niveau d’anxiété.

Quels sont les bienfaits de Headspace ?

Headspace est recommandé par les experts, de nombreuses études scientifiques démontrent les effets bénéfiques de l’application sur la santé (bien-être, réduction de l’anxiété, meilleure concentration, empathie, etc.). Seulement 10 minutes par jour suffisent pour en ressentir les bienfaits, faites le test !

Comment prendre soin de votre santé avec Headspace ?

Ouvrez le Mac App Store pour acheter et télécharger des apps. Prenez soin de vous et de votre santé avec Headspace ! Accédez facilement à des centaines de programmes et méditations pour la vie de tous les jours, des relaxations pour dormir, des musiques pour la concentration et des conseils pour prendre soin de votre santé au quotidien.

Quels sont les concurrents de Headspace ?

En France, on connaissait le concurrent Petit Bambou qui s’accaparait le marché, et se vend aussi en BtoC. Headspace développe en outre une offre BtoB avec environ 350 entreprises, pour optimiser la performance des équipes en « assainissant » les lieux de travail.

Quels sont les avantages de la mise à jour de Headspace ?

Plus de 1.200 heures de programmes et méditations en français, des relaxations pour le sommeil et des musiques pour la concentration. Pour assurer une expérience de qualité, chaque mise à jour apporte des améliorations en matière de vitesse, performance et fiabilité. Des questions ? Des idées ? N’hésitez pas à nous écrire à [email protected]

Quel est le but de Headspace ?

Headspace a été fondé dans un seul but : Améliorer la santé et le bonheur dans le monde, et cela en inspirant, guidant et soutenant ses utilisateurs dans toutes les étapes du voyage de la méditation de pleine conscience.

Qu'est-ce que Headspace ?

Utilisé par plus de 46 millions de personnes dans 190 pays, Headspace est l’un des leaders mondiaux dans le domaine de la méditation, et s’engage à faire avancer les recherches et les études autour de la méditation de pleine conscience.

Références sur Headspace Application

Si vous souhaitez en savoir plus sur Headspace Application, envisagez d’explorer les liens ci-dessous :

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