Huile de graine de citrouille : des bienfaits pour la santé

L'huile de graine de citrouille est riche en acides gras insaturés, en vitamines et en antioxydants. Elle est utilisée pour ses propriétés bénéfiques pour la santé de la prostate et de la vessie.

Catégorie

Supplément

Où l’obtenir

Disponible dans les magasins de produits naturels, les pharmacies et en ligne.

Applicable pour

Santé De La Prostate | Inflammation | Santé Cardiovasculaire

Acides gras insaturés

élevés

Vitamine E

élevée

Antioxydants

élevés

Sans conservateurs

oui

Convient aux végétariens

oui

Posté par Dr. Angela Bonato, révisé par Dr. Amélie Gavard

FAQ sur Huile De Graine De Citrouille

Crédit d'image : etsy.com

Quels sont les bienfaits de l’huile de graines de citrouille ?

Selon une étude plus ancienne portant sur 47 hommes atteints d’HBP, la prise de 320 mg d’huile de graines de citrouille par jour pendant 12 mois a réduit les symptômes, amélioré la qualité de vie et augmenté le débit urinaire (). Certaines recherches suggèrent que l’huile de graines de citrouille pourrait également aider à traiter d’autres.

Quelle est la différence entre les graines de citrouille crues et grillées ?

La grosse difference entre les graines de citrouilles crues et les graines de citrouille grillées est dans la richesse des nutriments et le goût naturel. Les graines de citrouille crues ont naturellement le goût de la noix et sont très parfumées.

Quel est le dosage recommandé pour l'huile de graines de citrouille ?

Bien qu’il n’y ait actuellement aucun dosage officiel recommandé pour l’huile de graines de citrouille, la plupart des produits fournissent 1 000 à 2 000 mg par portion. On le trouve également dans certains produits capillaires, qui vous conseillent généralement de l’appliquer sur votre cuir chevelu plusieurs fois par mois.

Qu'est-ce que les graines de citrouille ?

Les graines de citrouille sont les graines mangeables des citrouilles. Elles sont aussi connues sous le nom de « pepita », un terme mexicain espagnol. Contrairement à ces graines blanches et dures récoltées en sculptant une citrouille, la majorité des graines de citrouille achetées au supermarché n’ont pas de coquille.

Références sur Huile De Graine De Citrouille

Si vous souhaitez en savoir plus sur Huile De Graine De Citrouille, envisagez d’explorer les liens ci-dessous :