Infusions Digestives - Pour une digestion saine et apaisée

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Quels sont les bienfaits des infusions digestives ?

Lorsqu'il s'agit d'améliorer notre digestion, diminuer le gonflement du ventre et prévenir les gaz, les infusions digestives sont les meilleures alliées. Il s'agit là de plantes médicinales qui, de par leur composants, facilitent l'assimilation des aliments, en réduisant la pesanteur et les gênes. Mais savez-vous quelles sont les herbes indiquées?

Quels sont les bienfaits de l'infusion digestive ?

Une autre infusion digestive hautement efficace, le fenouil, plante médicinale qui aide ceux à la digestion lente, outre le fait de soulager l'acidité, les douleurs et les gaz. Il s'agit aussi d'une plante médicinale dotée de qualités diurétiques importantes, aidant à éliminer les liquides.

Qu'est-ce que les infusions ?

Les infusions désignent des préparations obtenues en versant de l'eau chaude sur des plantes fraîches ou sèches pour en extraire les propriétés médicinales. Elles sont également souvent appelées tisanes. On peut les boire, les utiliser en compresse, les disperser dans le bain ou sous la douche.

Quelle est la différence entre infusion et décoction ?

On peut retenir que les parties tendres de la plante comme les feuilles, les fleurs se préparent en infusion alors que les parties plus dures comme l’écorce, les racines, par exemple, se préparent en décoction" explique le Dr Laure Martinat, anesthésiste-réanimateur, naturopathe et phyto-aromathérapeute.

Pourquoi boire des infusions après les repas ?

La consommation de ces infusions peut servir aussi bien à prévenir qu'à traiter les mauvaises digestions, et il est donc conseillé de les boire après les repas. La mauvaise digestion ou l’indigestion est l’incapacité à transformer correctement les aliments consommés et survient très progressivement.

Qu'est-ce Que Infusions Digestives

1. https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2739457-infusion-bienfaits-danger-combien-par-jour-camomille-tilleul-tisane-indication/
2. https://sante.toutcomment.com/article/quelles-sont-les-infusions-digestives-2667.html
3. https://www.santemagazine.fr/alimentation/aliments-et-sante/eaux-et-autres-boissons/boissons-sans-alcool/digestion-anxiete-sommeil-les-tisanes-sont-elles-efficaces-430109
4. https://lespetitsplaisirsdelavie.fr/tisanes-infusions-faciliter-digestion/
5. https://www.topsante.com/medecine/digestion-et-transit/plantes-pour-digerer-infusions-654503
6. https://blog.detective-sante.com/guide/infusions-ameliorer-digestion.html
7. https://www.passeportsante.net/magazine/nutrition?doc=liste-meilleures-tisanes-faciliter-digestion
8. https://www.herboristerieduvalmont.com/mes-remedes-naturels/4858-verveine-officinale-bienfaits-utilisations-et-contre-indications
9. https://www.sante-pratique.net/quelles-sont-les-vertus-de-l-infusion/
10. https://www.doctissimo.fr/sante/maladies/maladies-digestives/quelles-tisanes-boire-pour-une-bonne-digestion/b13a90_ar.html

Informations Sur Infusions Digestives

1. https://fr.ecoportal.net/salud/salud-natural/3-infusiones-digestivas/
2. https://amelioretasante.com/infusions-combattre-mauvaise-digestion/
3. https://oliceo.com/recettes/meilleures-infusions-naturelles
4. https://www.pharmashopi.com/comment-choisir-une-infusion-digestion-pxl-178_2050.html
5. https://www.naturitas.fr/c/alimentation/boissons/the-et-infusions/infusions-digestives