Insight Timer - Application de méditation et de pleine conscience

Insight Timer est une application mobile populaire de méditation et de pleine conscience qui propose des milliers de séances guidées, de musiques de méditation et de sons relaxants pour aider les utilisateurs à se détendre, à réduire le stress et à améliorer leur bien-être général.
Catégorie
Activité
Où l’obtenir
L'application Insight Timer est disponible gratuitement sur les plateformes iOS et Android et peut être téléchargée sur les appareils mobiles.
Nombre de sessions
Milliers
Types de séances
Guidées, musique de méditation, sons relaxants
Plateformes
iOS, Android
Objectifs
Réduction du stress, méditation, pleine conscience
Prix
Gratuit
Posté par Dr. Angela Bonato, révisé par Dr. Amélie Gavard

FAQ sur Insight Timer


Crédit d'image : simplemodern.org

Quels sont les avantages de l’application Insight timer ?

Insight Timer est l’application indispensable pour les passionnés de méditation mais aussi pour les curieux de cette pratique de plus en plus développée. Avec un nombre ahurissant de méditations gratuites, des cours payants et une communauté à l’écoute cette application saura vous combler quelque soit ce que vous venez y chercher.

Qu'est-ce que InSight timer ?

Insight Timer est devenue une application gratuite en avril 2015 après avoir été rachetée par deux frères australiens, Christopher et Nicholas Plowman, à son créateur et permet à plus de 2 500 enseignants de méditation de publier leurs méditations guidées, leurs musiques ou encore leurs discours pour les partager à une immense communauté.

Quels sont les avantages de méditer sur Insight timer ?

Rejoignez des millions de personnes et apprenez à méditer sur Insight Timer. Méditer aider à calmer l’esprit, réduire l’anxiété, gérer le stress, améliore la qualité du sommeil et rend heureux tout simplement. Nos méditations guidées et podcasts sont écrits par des experts de la pleine conscience, la neuroscience, la et de la psychologie.

Quels sont les avantages de la méditation sur Insight timer ?

Tous les jours de nouvelles méditations sont ajoutées, la pratique de la méditation est plus importante sur Insight Timer que n’importe ou ailleurs. Elle convient aussi bien aux débutants qu’aux méditants plus expérimentés. *Une centaine de méditations guidées en Français, créé par les meilleurs enseignants de la langue Française.

Qu'est-ce que l'application Insight timer ?

Il s’agit de l’application Insight Timer, plateforme d’échanger et de partage autour de la méditation. Vous n’en avez jamais entendu parlé ou souhaitez en apprendre plus ? Je vous recommande de lire la suite de ce test !

Quel abonnement pour active Insight ?

Certaines fonctionnalités avancées nécessitent l'achat d'un abonnement Premium. Il est possible de bénéficier d'une évaluation gratuite. Il est nécessaire de disposer de DSM 7.0.1 ou d'une version ultérieure pour afficher les mesures de performances, de sauvegarde et de connexion sur le portail Web d'Active Insight.

Références sur Insight Timer

Si vous souhaitez en savoir plus sur Insight Timer, envisagez d’explorer les liens ci-dessous :

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