Huile de Krill - Une Source Puissante d'Oméga-3 pour Votre Santé

L'huile de krill est un supplément alimentaire à base d'huile extraite des petits crustacés appelés krill. Elle est riche en acides gras oméga-3, en phospholipides et en antioxydants, ce qui en fait une source d'oméga-3 très biodisponible et bénéfique pour la santé.

Catégorie

Supplément alimentaire

Où l’obtenir

Disponible en pharmacies, magasins de produits naturels et en ligne

Applicable pour

Santé Cardiaque | Santé Des Articulations | Santé Cognitive

Ingrédients

Huile de krill, phospholipides, astaxanthine

Bénéfices

Santé cardiovasculaire, fonction cognitive, santé articulaire

Convient à

Adultes soucieux de leur santé

Utilisation

Prise quotidienne avec les repas

Certification

Durable, sans OGM

Posté par Dr. Angela Bonato, révisé par Dr. Amélie Gavard

FAQ sur Krill Oil

Crédit d'image : walmart.com

Quels sont les bénéfices de l’huile de krill ?

Le krill désigne un ensemble de petits crustacés abondants dans les océans. Ces animaux, originaires de régions froides, sont riches en acides gras oméga-3, tout comme les huiles de poisson. Découvrez dans cet article les bénéfices de l’huile de krill !

Quelle est la différence entre le krill et l'huile de krill ?

Le krill sert, depuis plusieurs dizaines d’années, à nourrir les élevages de poissons. C’est donc l’industrie de l’aquaculture qui en est le plus grand pêcheur. L’huile de krill, quant à elle, est bien plus récente sur le marché. Ce n’est qu’à partir de l’an 2000 qu’elle a attiré l’attention des chercheurs.

Est-ce que le krill est dangereux ?

À l’heure actuelle, le krill ne constitue pas une espèce menacée. Par ailleurs, il se situe abondamment dans des eaux particulièrement épargnées par la pollution. La commission pour la protection de la faune et de la flore antarctique met cependant un point d’honneur à surveiller de très près cette nouvelle industrie.

Quels sont les bienfaits de l'huile de krill ?

Cette huile est en effet extraite d'une petite crevette marine appelée "krill" (nom norvégien). Elle est réputée pour sa teneur élevée en acides gras oméga 3 et 6, nutriments essentiels pour la santé du cerveau, du système nerveux, du cœur et des articulations. Découverte et conseils pour la prendre sans risque. C'est quoi l'huile de Krill ?

Où trouve-t-on les Krill ?

On les trouve dans les océans où ils constituent la plus grande biomasse de toutes les espèces vivantes. La masse de krill est en effet plus de 2 fois supérieure à la masse de tous les habitants de la planète ! Comme ce sont des fruits de mer, les krills sont riches en acides gras oméga 3.

Quel est le prix d’une huile de krill ?

Les pilules d’huile de krill sont plus chères que celles d’autres poissons comme le saumon ou l’huile de foie de morue. En moyenne, il faut compter 30 euros pour 60 gélules de 500 mg (un prix six fois plus élevé que celles de saumon, par exemple). Faut il préférer une huile de krill bio ?

Quelle quantité de krill par jour ?

Les données sont insuffisantes pour suggérer un dosage précis, dosage qui dépend aussi de la problématique à soulager. La plupart du temps, on recommande de prendre une gélule de 500 mg de krill 1 à 3 fois par jour selon les cas. Recevez tous nos conseils pour prendre soin de vous grâce aux ressources de la nature !