Rouleau en mousse - Un accessoire de fitness polyvalent pour la récupération musculaire

Le rouleau en mousse est un accessoire de fitness polyvalent utilisé pour soulager les douleurs musculaires, améliorer la flexibilité et la mobilité. Fait de mousse dense, il aide à masser en profondeur les tissus musculaires et à favoriser la récupération après l'effort.
Catégorie
Accessoire
Où l’obtenir
Disponible dans la plupart des magasins de sport et sur les sites de e-commerce spécialisés.
Matériau
Mousse dense
Taille
Différentes tailles disponibles
Couleur
Variété de coloris
Utilisation
Massage musculaire, étirement, récupération
Portabilité
Compact et léger
Posté par Dr. Angela Bonato, révisé par Dr. Amélie Gavard

FAQ sur


Crédit d'image : flowresin.fr

Quels sont les bienfaits du rouleau en mousse?

Que ce soit pour le travail de bureau ou à domicile la plupart de la journée, le rouleau en mousse améliorera votre circulation sanguine et maintiendra les muscles stimulés. Les quadriceps sont un groupe de muscles très denses, très utilisés et développés chez les amateurs de sport comme les coureurs ou les cyclistes.

Pourquoi faire des exercices au rouleau en mousse?

Les exercices au rouleau en mousse constituent un ajout fantastique à vos routines d'auto-guérison, de rééducation. Cette technique de libération auto-myofasciale peut soulager efficacement et en toute sécurité le stress, la tension et la douleur dans de nombreuses zones musculaires.

Quelle est la largeur d'un rouleau de mousse blanche ?

Rouleau de mousse blanche de 140 cm de largeur. Nous avons de la mousse en rouleau avec différentes épaisseurs de 0,5 à 3 cm. Choisissez la mousse en rouleau adéquate pour le type de travaux que vous souhaitez réaliser. Planifiez bien votre travail pour acheter la quantité de rouleau de mousse de polyuréthane dont vous avez besoin.

Quelle est la densité d'un rouleau de mousse de polyuréthane ?

Planifiez bien votre travail pour acheter la quantité de rouleau de mousse de polyuréthane dont vous avez besoin. Si vous avez des doutes, consultez-nous! - Mousse en rouleau de couleur blanche densité 20 kg/m3.

Références sur

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