Application Sleep Cycle - Optimisez votre sommeil

Crédit d'image : sleepcycle.com

Qu'est-ce que Sleep cycle ?

Sleep Cycle est un réveil intelligent qui étudie les rythmes de votre sommeil et vous réveille lors de la phase la moins profonde : réveillez-vous naturellement, afin de vous sentir reposé et plein d'énergie. Pas besoin de laisser votre appareil dans votre lit, Sleep Cycle effectue une analyse sonore pour étudier votre sommeil.

Est-ce que Sleep cycle est gratuit ?

La version de base de l'application Sleep Cycle est disponible gratuitement dans le Google Play Store sur les appareils Android et dans l'App Store sur les appareils iOS. Si vous vous contentez de la fonction d'alarme intelligente et du journal de sommeil simple, vous n'avez pas besoin de payer pour utiliser Sleep Cycle.

Comment fonctionne Sleep cycle ?

La fonction “réveil intelligent” de l'application Sleep Cycle vise à vous réveiller au moment où il sera facile pour vous de vous réveiller en évitant de le faire pendant les phases de sommeil profond. Cela ne signifie pas que vous serez réveillé en plein milieu de la nuit !

Quels sont les avantages de Sleep cycle ?

La bibliothèque audio Sleep Cycle vous propose aussi une sélection de "sons ambiants" tels que des bruits de la nature ou ASMR. Une autre fonctionnalité avec l’abonnement premium de Sleep Cycle est l'analyse de vos ronflements. L’application utilise le microphone pour essayer de reconnaître les bruits de ronflement et les enregistrer toute la nuit.

Comment la technologie Sleep cycle étudie-t-elle les rythmes de sommeil ?

∙ Quand vous dormez, vos mouvements changent en fonction de la phase de sommeil dans laquelle vous vous trouvez. La technologie brevetée de Sleep Cycle étudie les rythmes de votre sommeil en analysant vibrations ou sons, et suit les mouvements que vous faites dans votre lit lors des différentes phases de sommeil.

Qu'est-ce Que Sleep Cycle Application

1. https://www.quelmatelas.fr/app-sleep-cycle
2. https://apps.apple.com/fr/app/sleep-cycle-sleep-tracker/id320606217
3. https://www.igen.fr/app-store/2015/12/sleep-cycle-suit-votre-sommeil-uniquement-avec-le-son-94119
4. https://www.elle.fr/Minceur/Bien-etre-relaxation/Sommeil/Les-meilleures-applications-sommeil-pour-bien-dormir/Sleep-Cycle-l-application-pour-des-reveils-faciles
5. https://somnologie.fr/sleep-cycle/
6. https://www.clubic.com/application-mobile/dossier-385932-les-meilleures-applications-pour-suivre-son-sommeil.html
7. https://www.frandroid.com/telecharger/apps/sleep-cycle
8. https://www.sleepie.fr/sommeil/top-7-meilleures-applications-sommeil
9. https://www.test-achats.be/sante/sante-au-quotidien/e-sante/dossier/applications-food-health/sleep-cycle

Informations Sur Sleep Cycle Application

1. https://www.concordia.ch/fr/gesundheit/gesundheitskompass/digitale-begleiter/gesundheits-apps/entspannung-und-wohlbefinden/sleep-cycle.html
2. https://www.morningdough.com/fr/ai-tools/best-sleep-tracking/