Équipement de Street Workout - Musculation en plein air

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Qu'est-ce que le street workout ?

Le Street Workout, combinant gymnastique et musculation au poids du corps, est une pratique qui connaît un engouement grandissant. Pour vous initier ou vous perfectionner, un équipement adéquat est primordial. Ce guide complet vous orientera sur l'essentiel de l'équipement pour le Street Workout.

Quel équipement pour faire du street workout ?

Pour commencer, nous recommandons une paire de gants de Street Workout, une barre de traction, des sangles de tirage et une ceinture de lest. 2. Où trouver de l'équipement de qualité pour le Street Workout ?

Est-ce que le street workout est dangereux ?

Effectivement, le street workout est un sport très traumatisant pour les articulations des membres supérieurs dû à l’intensité des exercices statiques. Prenez le handstand par exemple, tout notre poids repose uniquement sur les poignets, alors qu’ils ne sont pas conçus pour recevoir une telle pression.

Quels sont les bienfaits du street workout ?

Ensuite, le street workout est un excellent moyen d’augmenter votre taux de vitamine D. En effet, en vous entraînant à l’extérieur, vous exposez votre corps au soleil, ce qui favorise la production de cette vitamine essentielle à notre bien-être psychologique, à la santé de nos os, à la fonction musculaire, etc.

Quel équipement de street workout est idéal pour préserver les poignets ?

Cet équipement de street workout est idéal pour préserver les poignets. Lors des mouvements tels que les pompes ou encore le handstand, ils sont grandement mis à contribution.

Quels sont les avantages du street workout ?

Ceci peut s’expliquer via l’amplitude du mouvement qui est plus grande car les parallettes sont surélevées. Également, la flexibilité et la mobilité des articulations peuvent être aussi améliorées. Cet équipement de street workout est idéal pour préserver les poignets.

Comment améliorer votre entraînement grâce aux équipements de gornation ?

Améliorez votre entraînement grâce aux équipements de la marque de street workout GORNATION. Explorez des équipements comme les parallettes, la magnésie ou des vêtements comme les chemises et les débardeurs. La boutique en ligne pour tout l'équipement dont vous avez besoin pour le street workout et calisthenics.

Qu'est-ce Que Street Workout Equipment

1. https://ceinture-de-force.fr/blogs/blogs/guide-equipement-street-workout-complet
2. https://commencer-le-sport.com/le-street-workout/
3. https://www.gornation.com/fr/blogs/news/calisthenics-equipment
4. https://passimale.fr/street-workout-le-guide-complet/
5. https://onair-fitness.fr/le-street-workout-entrainement-urbain/
6. https://www.pullupfitness.com/street-workout/
7. https://www.doctissimo.fr/forme/faire-du-sport/fitness/la-callisthenie-le-sport-urbain-qui-a-la-cote/ca1bac_ar.html
8. https://www.docteur-fitness.com/street-workout
9. https://booster-health.fr/street-workout-exercices-poids-corps-milieu-urbain
10. https://www.pressesante.com/quest-ce-que-le-street-workout-le-guide-complet/

Informations Sur Street Workout Equipment

1. https://lightinfitness.com/2023/12/21/decouvrez-le-guide-ultime-sur-lequipement-de-street-workout/
2. https://olympeworkout.com/equipements/
3. https://ericflag.com/blogs/infos/parallettes-de-street-workout-le-guide-complet
4. https://howtocalisthenics.com/fr/