Suppléments De Flavonoïdes - Antioxydants Naturels Pour Votre Santé

Les suppléments de flavonoïdes sont des compléments alimentaires riches en antioxydants naturels pour soutenir la santé générale et le bien-être.

Catégorie

Supplément alimentaire

Où l’obtenir

Disponibles en pharmacie, parapharmacie et dans les magasins de produits naturels.

Applicable pour

Inflammation | Santé Cardiovasculaire | Antioxydants

Forme

Gélules, comprimés

Origine

Plantes riches en flavonoïdes

Teneur

Concentration élevée en flavonoïdes

Bénéfices

Propriétés antioxydantes, santé globale

Groupe cible

Adultes, personnes âgées

Posté par Dr. Angela Bonato, révisé par Dr. Amélie Gavard

FAQ sur Suppléments De Flavonoïdes

Crédit d'image : gnldandneolifeproducts.com.ng

Quels sont les bienfaits des flavonoïdes ?

Connus principalement pour leurs propriétés antioxydantes, les flavonoïdes présentent de nombreuses vertus santé qui en font des ingrédients phares en nutraceutique. Le terme de flavonoïde (on trouve également la dénomination bioflavonoïde) désigne une famille très importante de composés polyphénoliques très répandus dans l’univers végétal.

Quels sont les aliments les plus riches en flavonoïdes ?

Les aliments les plus riches en flavonoïdes comprennent les baies (myrtilles, framboises, mûres, fraises…), les agrumes (oranges, citrons, pamplemousses…), les légumineuses, les herbes et les épices, les légumes à feuilles vertes foncées, le thé vert, le cacao, le vin rouge et les oignons.

Quels sont les bioflavonoïdes ?

Parmi les bioflavonoïdes les plus connus en nutraceutique, on peut citer par exemple la quercétine, les flavonoïdes de Scutellaria baicalensis, comme la baicaline, ou encore les oligoproanthocyanidines, que l’on retrouve notamment dans le Pycnogenol ou dans les OPC de pépins de raisin. La quercétine fait partie des flavonoïdes les plus connus.

Quels sont les effets des flavonoïdes sur la mémoire ?

Les chercheurs ont constaté que les personnes ayant les apports quotidiens en flavonoïdes les plus élevés étaient 19% moins susceptibles de déclarer des troubles de la mémoire et de la réflexion, par rapport aux personnes ayant les apports quotidiens en flavonoïdes les plus faibles.

Qu'est-ce que les flavonoïdes ?

Les flavonoïdes constituent une famille de composés synthétisés par les plantes. Ils représentent la majeure partie de la grande famille des polyphénols. Connus principalement pour leurs propriétés antioxydantes, les flavonoïdes présentent de nombreuses vertus santé qui en font des ingrédients phares en nutraceutique.

Quels sont les effets des flavonoïdes sur les cellules ?

Les recherches sur ces mécanismes ont révélé que les flavonoïdes contenus dans les aliments ou boissons mentionnés plus haut sont capables de modifier profondément les transmissions de signaux dans les cellules, en activant ou inhibant les protéines kinases impliquées dans les cascades de phosphorylations qui régulent le fonctionnement cellulaire.

Quels sont les différents types de flavonoïdes ?

Les flavonoïdes sont divers composés naturellement présents dans de nombreux fruits et légumes, le vin, le thé et le chocolat. Il existe six types différents de flavonoïdes dans les aliments, utilisés de manière spécifique par notre corps. Les flavonoïdes ont une activité antioxydante élevée et peuvent nous aider à écarter les toxines quotidiennes.

Quels sont les effets secondaires d’une supplémentation en flavonoïdes ?

À fortes doses, les effets secondaires d’une supplémentation en flavonoïdes peuvent l’emporter sur les avantages. Différents flavonoïdes peuvent avoir différents effets. Par exemple, la quercétine peut causer des dommages aux reins à fortes doses. Les autres effets secondaires peuvent inclure des nausées et des maux de tête.