Thé vert matcha : l'élixir vert aux multiples bienfaits pour la santé

Le thé vert matcha est une poudre finement moulue de feuilles de thé vert Tencha. Riche en antioxydants, en particulier en EGCG, il est reconnu pour ses bienfaits sur la santé, notamment pour améliorer la concentration, stimuler le métabolisme et renforcer le système immunitaire.
Catégorie
Supplément
Où l’obtenir
Disponible sous forme de poudre dans les magasins spécialisés, les épiceries fines et en ligne.
Origine
Feuilles de thé vert Tencha
Forme
Poudre
Principaux composés
EGCG (épigallocatéchine gallate), caféine
Préparation
Traditionnellement fouetté dans de l'eau chaude
Teneur en caféine
Environ 70 mg pour 2 g de poudre
Posté par Dr. Angela Bonato, révisé par Dr. Amélie Gavard

FAQ sur Thé Vert Matcha


Crédit d'image : plantes-et-sante.fr

Quelle est la différence entre le thé vert et le matcha ?

Contrairement au thé vert traditionnel, le matcha est consommé en buvant la totalité de la poudre mélangée à de l'eau chaude. Ainsi, on consomme réellement les feuilles de thé. En termes de goût, le thé vert a une saveur plus légère et plus délicate, tandis que le thé matcha a une saveur plus prononcée et plus concentrée.

Quelle est la texture du thé matcha ?

La texture du thé matcha est également un élément important de son expérience gustative. Lorsqu'il est correctement préparé, le matcha forme une mousse délicate à la surface de la tasse, ce qui ajoute une texture veloutée à chaque gorgée. Thé matcha ou thé vert : quelles différences entre les deux ?

Quel est le meilleur thé matcha ?

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Qu'est-ce que le thé vert matcha ?

Ces jeunes feuilles de thé (appelées "tencha") sont ensuite séchées, broyées lentement et moulues avec une meule de pierre en une poudre très fine, d'un vert clair : le matcha. La saveur du thé vert matcha est particulière : très riche en bouche, il n'a pas seulement la teinte de l'herbe, il en a aussi le goût !

Comment est fait le thé matcha ?

Les plus belles feuilles sont ensuite cueillies, soigneusement séchées, puis triées et broyées à l'aide de meules en pierre traditionnelles, afin d'obtenir une très fine poudre. Ce processus minutieux permet de préserver les précieux nutriments et les arômes du thé matcha. D'où vient le thé matcha ?

Quelle est l'origine du thé matcha ?

Le thé matcha trouve ses origines au Japon, où il est profondément enraciné dans la culture et la tradition. Son histoire remonte à plus de 800 ans, à l'époque des moines bouddhistes zen. Au 12e siècle, un moine bouddhiste nommé Eisai introduisit la culture du thé et les méthodes de préparation au Japon, après un voyage en Chine.

Références sur Thé Vert Matcha

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