Thérapie Comportementale Dialectique - Traitement des troubles émotionnels

La thérapie comportementale dialectique (TCD) est une approche thérapeutique qui vise à aider les personnes souffrant de troubles émotionnels et comportementaux, tels que le trouble de la personnalité borderline. Elle combine des techniques de thérapie cognitive et comportementale avec des éléments de pleine conscience et d'acceptation.

Catégorie

Thérapie

Où l’obtenir

Disponible auprès de thérapeutes spécialisés en santé mentale dans les cabinets privés et les centres de thérapie.

Applicable pour

Trouble Borderline | Dépression | Anxiété

Type de thérapie

Thérapie comportementale dialectique

Domaines d'application

Troubles de la personnalité, émotions intenses, comportements dysfonctionnels

Objectifs

Améliorer la gestion des émotions, développer l'acceptation et la pleine conscience

Durée du traitement

Variable selon les besoins individuels

Lieux de pratique

Cabinets privés, centres de thérapie

Posté par Dr. Angela Bonato, révisé par Dr. Amélie Gavard

FAQ sur Thérapie Comportementale Dialectique

Crédit d'image : ifftb.com

Qu'est-ce que la thérapie comportementale dialectique ?

La thérapie comportementale dialectique (TCD) ou Dialectical-Behavior Therapy (DBT) a été développée par la psychologue américaine Marsha Linehan et son équipe dans les années 1980.

Quels sont les objectifs de la thérapie comportementale dialectique ?

Les objectifs de la Thérapie Comportementale Dialectique sont très simples et pragmatiques. Elle a pour but de construire et développer chez les personnes des compétences personnelles et interpersonnelles pour redevenir maîtres de leur vie et donc libres. acceptation de la réalité et tolérance face aux difficultés et à la souffrance ;

Qu'est-ce que la dialectique ?

Il s’agit donc de chercher un équilibre entre accepter une expérience et la changer. C’est l’essence même de la dialectique, une synthèse ou une intégration de réalités d’apparence opposées. Comment ça marche ?

Quels sont les différents types de thérapie ?

La thérapie individuelle, où les patients ont acquis des compétences comportementales adaptées à leurs vies personnelles à l’aide de grilles d’autoévaluation. La thérapie de groupe où les patients apprennent des compétences comportementales par le biais d’exercices et de mises en situation transférables dans leur environnement naturel.