Thérapies Cognitivo-comportementales - Traitement efficace des problèmes de santé mentale

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Comment fonctionne la thérapie cognitivo-comportementale ?

Comment fonctionne la thérapie cognitivo-comportementale ? La thérapie cognitivo-comportementale, ou TCC, est une technique de thérapie à court terme qui peut aider les gens à trouver de nouvelles façons de se comporter en modifiant leurs schémas de pensée.

Quels sont les avantages des thérapies cognitives et comportementales ?

Que les thérapies cognitives et comportementales (TCC) s’adressent aux adultes ou aux enfants, la communauté scientifique reconnaît non seulement leur efficacité supérieure dans la gestion de nombreux troubles psychiatriques mais aussi recommande leur mise en œuvre pour faire face à bon nombre de situations cliniques.

Qu'est-ce que les thérapies comportementales et cognitives ?

Les Thérapies Comportementales et Cognitives sont validées scientifiquement et permettent d'agir sur le lien entre pensées, émotions et comortements. De courte durée et efficaces, elles se concentrent sur les problèmes actuels rencontrés par le ou la patiente et offrent les outils pour aider à les dépasser.

Qui a inventé la thérapie comportementale ?

Mary Cover Jones, en 1924, expérimente la première thérapie comportementale : elle expose peu à peu des enfants à l'objet de leur peur, tout en les récompensant de cette exposition, ainsi qu'en leur montrant d'autres enfants qui eux n'ont pas peur. Cette première thérapie comportementale est présentée comme une expérience scientifique.

Quels sont les différents types de thérapie comportementale cognitive ?

Deux des premières formes de thérapie comportementale cognitive sont la thérapie comportementale rationnelle et émotive (REBT), développée par Albert Ellis dans les années 1950, et la thérapie cognitive, développée par Aaron T. Beck dans les années 1960.

Qu'est-ce Que Thérapies Cognitivo-comportementales

1. https://www.psychologue.net/articles/comment-fonctionne-la-therapie-cognitivo-comportementale
2. https://fr.wikipedia.org/wiki/Th%C3%A9rapie_cognitivo-comportementale
3. https://www.aspco.ch/la-therapie-cognitive/
4. https://www.aftcc.org/les-therapies-comportementales-et-cognitives
5. https://www.anxietycanada.com/fr/articles/quest-ce-que-la-therapie-cognitivo-comportementale/
6. https://www.sgvt-sstcc.ch/fr
7. https://www.rvd-psychologue.com/images/tcc/Guide-Informatif-savoir-plus-sur-la-Thrapie-Cognitivo-Comportementale-RVD-PSYCHOLOGUE.pdf
8. https://www.rcpsych.ac.uk/mental-health/translations/french/la-th%c3%a9rapie-cognitivo-comportementale-(TCC)

Informations Sur Thérapies Cognitivo-comportementales

1. https://mentorshow.com/blog/la-therapie-cognitive-comportementale-tcc-types-techniques-utilisations
2. https://www.infosante.be/guides/therapie-cognitivo-comportementale
3. https://kusnachtpractice.com/fr/articles/what-is-cognitive-behavioural-therapy-cbt/