Suppléments de curcuma : Une solution naturelle contre l'inflammation

Les suppléments de curcuma sont connus pour leurs propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Ils peuvent aider à soulager les douleurs articulaires, à améliorer la santé du foie et à soutenir les fonctions cognitives.
Catégorie
Supplément
Où l’obtenir
Facilement accessibles dans les pharmacies, les magasins de santé et en ligne.
Applicable pour
Posté par Dr. Angela Bonato, révisé par Dr. Amélie Gavard

FAQ sur Turmeric Supplements


Crédit d'image : byrdie.com

Quels sont les bienfaits du turmeric ?

Ces derniers ne sont pas dangereux en soit, mais peuvent représenter une gêne pour les consommateurs. Vous pouvez donc consommer régulièrement du turmeric, mais à quantité modérée ! Sur la perte de poids, le curcuma a également un effet réel. En plus d’agir tel un brûleur de graisses, il facilite la digestion et aide à combattre la cellulite.

Qu'est-ce que le turmeric ?

Le turmeric est une plante herbacée originaire de Malaisie et d’Inde. Ses tiges peuvent atteindre un mètre de hauteur et à l’intérieur, de multiples rhizomes de couleur jaune à orange sont présents. Les feuilles de la plante sont vertes et réparties sur deux rangées. Elles peuvent mesurer entre 7 et 25 cm de large et jusqu’à 50 cm de long.

Quelle est la différence entre le curcuma et le turmeric?

Avant toute chose, il convient d’éclaircir un doute qui survient fréquemment chez les consommateurs : qu’est-ce qui différencient le Curcuma et le Turmeric ? C’est simple, il n’y a aucune différence puisque l’appellation Turmeric n’est autre que son nom Anglais !

Quels sont les meilleurs suppléments de curcumine ?

La pipérine est une substance naturelle qui améliore l'absorption de la curcumine de 2 000%. Les meilleurs suppléments de curcumine contiennent de la pipérine, ce qui les rend considérablement plus efficaces. La curcumine est également liposoluble, ce qui signifie qu'elle se décompose et se dissout dans la graisse ou l'huile.

Références sur Turmeric Supplements

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