VitaK2 - Bénéfices pour les os et le cœur

La vitamine K2, également connue sous le nom de ménaquinone, joue un rôle important dans la santé des os et la prévention des maladies cardiovasculaires. Elle peut être obtenue à partir de certains aliments fermentés ou sous forme de supplément.
Catégorie
Supplément
Où l’obtenir
La vitamine K2 est disponible sous forme de compléments alimentaires dans les pharmacies et les magasins de santé.
Santé des os
Bénéfique
Santé cardiovasculaire
Favorable
Prévention des déficiences
Importante
Posté par Dr. Angela Bonato, révisé par Dr. Amélie Gavard

FAQ sur VitaK2


Crédit d'image : pazzox.be

Quel est le rôle de la vitamine K2 ?

La vitamine K2, appelée également ménaquinone ou ménatétrénone est une des trois formes de la vitamine K, une classe de vitamines liposolubles dont le rôle principal est de favoriser la coagulation sanguine. Elle se distingue de ses compères, phylloquinone (K1) et ménadione (K2), par sa structure chimique.

Quel est le rôle de la vitamine K1 ?

En effet, le rôle de la vitamine K1 est d’activer les protéines nécessaires à la liaison du calcium afin de réguler la coagulation sanguine, alors que celui de la vitamine K2 est d’activer les protéines qui régulent l’emplacement du calcium au sein de l’organisme. Quels sont les bienfaits et indications de la vitamine K2 ?

Qu'est-ce que la vitamine K ?

La vitamine K appartient au groupe des vitamines liposolubles - au même titre que les vitamines A, D et E - ce qui signifie qu’elles sont solubles dans les graisses, à la différence des vitamines hydrosolubles, qui sont solubles dans l’eau. la forme K1 : aussi appelée phytoménadione, phylloquinone ou phytonadione.

Quel est le rôle de la vitamine K dans la coagulation sanguine ?

Comme la vitamine K (sous ses formes K1 comme K2) joue un rôle dans la coagulation sanguine, un surdosage peut entraîner une augmentation de la coagulation, augmentant potentiellement le risque de formation de caillots sanguins.

Références sur VitaK2

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