Huile essentielle d'Ylang-Ylang - Bienfaits pour la relaxation et le sommeil

L'huile essentielle d'ylang-ylang est connue pour ses vertus apaisantes et relaxantes. Elle peut être utilisée dans le cadre d'une aromathérapie pour favoriser la détente et un sommeil de qualité.

Catégorie

Huile essentielle

Où l’obtenir

Disponible dans les herboristeries, les magasins de produits naturels et sur les sites de vente en ligne spécialisés.

Applicable pour

Stress | Anxiété | Troubles Du Sommeil

Origine

Plante tropicale originaire d'Asie du Sud-Est

Utilisation

Diffusion, massage, bain

Vertus

Relaxante, anti-stress, aphrodisiaque

Précautions

Ne pas utiliser pure sur la peau

Certification

Huile 100% pure et naturelle

Posté par Dr. Angela Bonato, révisé par Dr. Amélie Gavard

FAQ sur Ylang-ylang

Crédit d'image : thelist.com

Quelle est la différence entre ylang ylang 1 et 2 ?

Contrairement aux huiles essentielles d’Ylang Ylang III et Complète, l’Ylang Ylang II possède une couleur pouvant aller du jaune clair au doré. Son odeur est également plus douce et exotique. L’ Ylang Ylang I est obtenue au bout de 6 heures de distillation. Elle est surtout utilisée en parfumerie.

Qu'est-ce que l'huile essentielle ylang ylang 2 ?

L’ Ylang Ylang II est obtenue au bout de 8 heures de distillation. Elle est également très utilisée pour la fabrication de cosmétiques. Contrairement aux huiles essentielles d’Ylang Ylang III et Complète, l’Ylang Ylang II possède une couleur pouvant aller du jaune clair au doré. Son odeur est également plus douce et exotique.

Est-ce que l'huile essentielle d'ylang ylang est dangereuse ?

L'Ylang Ylang est une huile essentielle reconnue de faible toxicité potentielle. " L'huile essentielle d'Ylang Ylang Complète contient des composants biochimiques allergènes ", souligne notre interlocutrice. Il est recommandé de toujours faire un test avant l'usage d'une huile essentielle.

Quels sont les bienfaits de l'ylang ylang ?

L'Ylang Ylang est également antalgique : d'après une étude de Borgonetti et al. (2022), sa puissance en cas de douleurs nerveuses aigües et chroniques est comparable à celle de la morphine, substance antidouleurs utilisée dans les hôpitaux.

Quels sont les bienfaits de l’ylang ylang ?

des études ont pu démontrer que l’Ylang Ylang en inhalation et par voie cutanée diminue significativement la pression artérielle ainsi que le rythme cardiaque chez des sujets en situation de stress, grâce à ses propriétés calmantes et anxiolytiques.

Comment utiliser ylang ylang pour la fatigue ?

Ylang Ylang Complète n'est pas efficace pour ce type de fatigue, il vaut mieux employer l' huile essentielle d'Epinette Noire en cas de fatigue physique : 1 goutte dans 4 gouttes d'huile végétale en application dans le bas du dos au niveau des reins, 3 fois par jour. Faire une pause d'une semaine au bout de trois semaines d'utilisation.

Comment obtenir l'huile essentielle d'ylang ylang ?

Mode d'obtention : Distillation complète de la fleur, Cananga odorata. Rendement : Environ 1,4% pour une distillation de 20 heures. Environ 100 kg de fleurs pour obtenir 1 kg d’HE d’Ylang ylang totum. Apparence : Liquide, jaune pâle à orangé. Odeur : Fleurie, jasminée, orientale et exotique. Chémotype de l'huile essentielle d'Ylang ylang

Comment prendre ylang ylang En cas de stress ?

En période de stress, prendre une goutte d’Ylang Ylang chaque matin sur un support adapté tel qu'un comprimé neutre, un demi-sucre, une cuillère à café de miel ou encore une cuillère à café d'huile végétale. Cure prolongée déconseillée. En cas de persistance des symptômes, consultez un médecin.

Références sur Ylang-ylang

Si vous souhaitez en savoir plus sur Ylang-ylang, envisagez d’explorer les liens ci-dessous :