Zinc Complément - Soutenir votre santé naturellement

Crédit d'image : top-complement.fr

Quels sont les bienfaits des compléments de zinc ?

Certains utilisateurs ont loué l’efficacité des compléments de zinc pour renforcer leur immunité dans le cas d’infections notamment le rhume. De plus, cet oligo-élément a également permis d’ améliorer les humeurs (dont la colère) ainsi que les fonctions cognitives comme la mémoire, la concentration ou l’apprentissage.

Quels sont les contre-indications de la prise d’une complémentation en zinc ?

Concernant les contre-indications de la prise d’une complémentation en zinc, il faut savoir que les femmes enceintes et/ou allaitantes doivent éviter la prise du minéral. La prise de compléments alimentaires est également déconseillée chez les enfants.

Quels sont les aliments qui favorisent l'assimilation du zinc ?

Attention, certains aliments ont un effet direct sur l’assimilation du zinc. Les phytates, par exemple, présents dans certains végétaux, peuvent avoir un effet inhibiteur sur l’absorption du zinc. Le calcium et le fer peuvent aussi influencer l’assimilation du zinc par l’organisme.

Quels sont les compléments de zinc ?

Les compléments de zinc doivent être ingérés au moins deux heures avant ou après les compléments alimentaires contenant du fer, les antibiotiques de la famille des cyclines et des quinolones, les traitements contre l'ostéoporose, et les médicaments destinés à neutraliser l'acidité de l'estomac.

Qu'est-ce Que Zinc Complément

1. https://doctonat.com/zinc-bienfaits/
2. https://www.supersmart.com/fr/blog/renforcer-organisme/complements-alimentaires-zinc-bienfaits-s158