Adaptogènes - Des plantes aux vertus anti-stress et tonifiantes

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Quels sont les bienfaits des plantes adaptogènes ?

De manière générale, les plantes adaptogènes permettent de retrouver l’équilibre dans une situation de stress et d’anxiété, mais aussi quand l’organisme est déréglé. En effet, les propriétés de ces plantes sont les suivantes : Augmenter la résistance globale de l’organisme. Les plantes adaptogènes ne se limitent pas à une maladie en particulier.

Qu'est-ce que la plante adaptogène ?

Le terme plante adaptogène est réservé à des plantes médicinales dans le but de caractériser les propriétés qui leur sont propres et de nature différente des plantes qui offrent une prise en charge d'états de fatigue par exemple.

Quels sont les bienfaits des adaptogènes ?

Elles étaient utilisées pour améliorer la santé, favoriser la longévité et traiter divers maux. Mais c’est seulement en 1947 que le Dr Nicolaï Lazarev, médecin russe, utilisa le terme « adaptogène » pour définir cette famille de plantes à l’action si singulière.

Qu'est-ce que l'adaptogène ?

Racine de Rhodiola rosea séchée. Une plante dite " adaptogène " est une plante supposée augmenter la capacité du corps à s’adapter aux différents stress, quels que soient ces stress. On attribue ce concept à un toxicologue russe, Nicolaï Lazarev (ru), qui cherchait à définir le type d'action de plantes comme le ginseng en 1947 1, 2.

Qu'est-ce que Les adaptogènes ?

Que sont les adaptogènes ? Le terme « adaptogène » désigne certains aliments et compléments alimentaires censés aider l’organisme à faire face au « stress ». Il peut s’agir de stress psychologique (dans la tête), mais également de stress physique (dans l’organisme), et de stress causé par des infections ou des toxines.

Est-ce que les plantes adaptogènes sont interdites ?

D'après l' Agence européenne des médicaments, bien que de nombreuses recherches aient été réalisées depuis plus de 50 ans, l'existence et les effets des plantes adaptogènes n'ont jamais été démontrés, de sorte que l'utilisation de ce terme est interdite dans le cadre du marketing dans l'Union Européenne 3 .

Qu'est-ce que l'action adaptogène des plantes ?

L'action adaptogène des plantes ne vise pas un organe, une fonction physiologique ou une pathologie en particulier, mais apporte un effet général. Cette action normalisatrice augmente les capacités homéostatiques de l'organisme comme la capacité d'adaptation et le pouvoir de résistance de l'organisme face au stress.

Qu'est-ce Que Adaptogènes

1. https://nutriandco.com/fr/pages/plantes-adaptogenes
2. https://fr.wikipedia.org/wiki/Adaptog%C3%A8ne
3. https://nature-au-quotidien.com/phytotherapie/plantes/bienfaits-plantes-adaptogenes/
4. https://maviesaineetmoi.com/les-plantes-adaptogenes/
5. https://www.esantemagazine.com/plantes-adaptogenes/
6. https://www.darwin-nutrition.fr/conseils/plante-adaptogene/
7. https://www.aroma-zone.com/page/plantes-adaptogenes-bienfaits-de-ces-allies-anti-stress-naturels
8. https://www.pharma-gdd.com/fr/plantes-adaptogenes-bienfaits-et-fonctionnements-sur-lorganisme
9. https://www.fr.nu3.ch/blogs/health/adaptogenes
10. https://ladrome.bio/blogs/le-blog/plantes-adaptogenes-decryptage

Informations Sur Adaptogènes

1. https://www.msdmanuals.com/fr/accueil/sujets-particuliers/compléments-alimentaires-et-vitamines/adaptogènes
2. https://www.creapharma.ch/news/plantes-medicinales-adaptogenes.htm
3. https://www.hsnstore.fr/blog/nutrition/plantes/aux-proprietes-adaptogenes/