Chrome Picolinate - Un Minéral Essentiel pour un Métabolisme Sain

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Qu'est-ce que le picolinate de chrome ?

Le picolinate de chrome est une forme de chrome minéral que l'on trouve dans les suppléments. Beaucoup de ces produits prétendent améliorer le métabolisme des nutriments et provoquer une perte de poids. Qu'est que c'est ? Avant de savoir ce qu'est le picolinate de chrome, nous devons nous concentrer sur le chrome.

Quels sont les effets du picolinate de chrome sur le poids ?

Des doses allant jusqu’à 1 000 μg/jour de picolinate de chrome ont été utilisées dans ces études. Dans l’ensemble, cette recherche a révélé que le picolinate de chrome induisait de petites pertes de poids (1,1 kg) après 12 à 16 semaines chez les adultes en surpoids ou obèses.

Quels sont les bienfaits de la picolinate de chrome pour la dépression ?

Une étude de 8 semaines a assigné 113 personnes souffrant de dépression à recevoir soit 600 μg/jour de chrome sous forme de picolinate de chrome ou de placebo. Les chercheurs ont constaté que l’appétit et les envies de fumer étaient réduits avec des suppléments de picolinate de chrome, comparativement au placebo ( 12 ).

Quels sont les effets de la picolinate de chrome sur la maladie d'Alzheimer ?

Au cours d'un essai préliminaire, la prise de picolinate de chrome durant 12 semaines a eu des effets positifs sur la fonction cérébrale de patients atteints de maladie d'Alzheimer 17. Le diabète nécessite un suivi médical.

Combien de temps faut-il pour perdre du poids avec la picolinate de chrome ?

Des doses allant jusqu'à 1.000 1,1 μg/jour de picolinate de chrome produisent de très petites quantités de perte de poids (12 kg) après 16 à XNUMX semaines chez les adultes obèses ou en surpoids.

Qu'est-ce Que Chrome Picolinate

1. https://doctonat.com/chrome-bienfaits-et-posologies/
2. https://therapeutesmagazine.com/picolinate-de-chrome/
3. https://lifestyle.fit/fr/Nourriture/Suplementos/qu%27est-ce-que-le-picolinate-de-chrome/
4. https://sante.vip/picolinate-de-chrome-avantages-effets-secondaires-dosage-et-interactions/
5. https://fmedic.org/utilisations-du-picolinate-de-chrome-effets-secondaires-et-avertissements
6. https://www.forceaddictpro.fr/blogs/nutrition-sportive/picolinate-de-chrome-bienfaits-pour-sportifs-et-perte-de-poids
7. https://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=chrome_ps
8. https://www.amway.ca/fr_CA/discover/nutrition/what-is-chromium-picolinate
9. https://www.un2groundnutrition.com/post/le-chrome-picolinate
10. https://www.hsnstore.fr/blog/complements/perte-de-poids/picolinate-de-chrome/

Informations Sur Chrome Picolinate

1. https://www.cochrane.org/fr/CD010063/ENDOC_la-supplementation-en-picolinate-de-chrome-chez-les-adultes-en-surpoids-ou-obeses
2. https://www.darwin-nutrition.fr/actifs/chrome/
3. https://colettelab.co/blogs/le-blog-de-colette/picolinate-de-chrome-interessant-ou-pas
4. https://www.redcare-apotheke.ch/fr/hygiene-et-sante/BE03233327/solgar-chromium-picolinate-100-g.htm