Damiana - Un Complément Naturel pour Booster Vitalité et Libido

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Quelle est la vraie damiana ?

La « vraie » damiana ne doit pas être confondue avec la damiana des Caraïbes ( Turnera ulmifolia) qui ne possède pas de propriétés médicinales. Pouvant atteindre 2 m de hauteur, elle possède une racine épaisse et poilue. Ses longues feuilles, de couleur vert pâle, sont très aromatiques.

Qu'est-ce que la damiana ?

La damiana, turnera diffusa, appelée aussi tunera aphrodisiaca est un arbuste originaire d’Amérique et des Caraïbes. Il est désormais cultivé dans différentes régions du monde. Il fleurit à la fin de l’été et donne des fleurs jaunes et des feuilles parfumées, ainsi que des fruits.

Comment consommer de la damiana ?

On peut en effet consommer la damiana en version liquide. Dans son livre Botanica Erotica, Diana De Luca suggère de la préparer en thé glacé, dans une infusion mélangée avec de la menthe et de la rose ou encore de la laisser macérer avec de l’extrait de vanille. Quand et comment prendre de la damiana ?

Qui a inventé la damiana ?

Utilisée par les peuples indigènes, elle aurait été répertoriée pour la première fois par le père Juan Maria de Salvatierra. Ce missionnaire espagnol, envoyé au Mexique en 1675, rapportait que les feuilles de damiana étaient mélangées à du sucre puis consommées pour leurs vertus aphrodisiaques.

Où se trouve la damiana ?

Elle se rencontre également en Inde et en Afrique, dans les zones où le climat est chaud et humide. La damiana est un arbuste appartenant à la famille des Passifloracées regroupant plus de 600 espèces différentes, toutes originaires des régions tropicales.

Comment consommer la damiana ?

Choisir un ratio 4/1 (c’est-à-dire qu’une seule gélule de 500 mg équivaut à 2000 mg de feuilles de damiana) est intéressant pour profiter des bienfaits de la plante. On peut aussi consommer la damiana sous forme de poudre. Après récolte, les feuilles sont alors séchées puis réduites en poudre.

Quelle quantité de damiana par jour ?

La posologie de la Damiana varie de 800mg à 2000mg par jour, de préférence sous forme de gélules qui sont particulièrement bien adaptées pour tirer un maximum des bienfaits de la plante, en plusieurs prises au cours de la journée. A noter que plus les feuilles de Damiana sont riches en principes actifs, plus son action sera puissante.

Quels sont les effets secondaires de la damiana ?

Par précaution, la Damiana doit être évitée par les jeunes enfants et les femmes enceintes. Quelques rares effets secondaires sont une augmentation de l’urine étant donné que la Damiana fait travailler les reins.

Qu'est-ce Que Damiana

1. https://doctonat.com/damiana/
2. https://www.dieti-natura.com/plantes-actifs/damiana.html
3. https://www.santemagazine.fr/psycho-sexo/desir-et-plaisir/la-damiana-de-quoi-sagit-il-1039402
4. https://www.darwin-nutrition.fr/super-aliments/damiana/
5. https://www.mesbienfaits.com/damiana/
6. https://legoutdesepices.fr/article/damiana
7. https://naturalathleteclub.com/blog/damiana/
8. https://www.charles.co/blog/autre-produit/damiana/
9. https://www.therascience.com/fr_fr/nos-actifs/plantes-et-champignons/damiana
10. https://nutrascan.com/damiana/

Informations Sur Damiana

1. https://mr-ginseng.com/damiana/
2. https://www.mr-plantes.com/2014/05/damiana-turnera-aphrodisiaca/
3. https://www.phyto-soins.com/blog-phytothérapie-aromathérapie/plantes-medicinales/damiana-proprietes-indications-et-utilisations-de-cette-plante-aphrodisiaque