Glucomannane - La Fibre Miracle pour Votre Bien-Être

Le glucomannane est une fibre végétale aux multiples propriétés bénéfiques. Sous forme de poudre ou de gélules, il aide à réguler la glycémie, à favoriser un sentiment de satiété et à améliorer la santé digestive.

Catégorie

Supplément

Où l’obtenir

Disponible en pharmacies, parapharmacies et magasins de diététique en Suisse

Applicable pour

Obésité | Cholestérol élevé | Diabète

Type de Produit

Fibre soluble, poudre, gélules

Propriétés

Régulation glycémique, satiété, santé digestive

Utilisations

Compléments alimentaires, boissons, recettes

Certifications

Naturel, sans OGM, végétalien

Populations Cibles

Personnes souffrant de diabète, en surpoids, constipation

Posté par Dr. Angela Bonato, révisé par Dr. Amélie Gavard

FAQ sur Glucomannane

Crédit d'image : iherb.com

Qu'est-ce que le glucomannane ?

Le glucomannane est une fibre alimentaire soluble issue des racines de la plante konjac, également connue sous le nom scientifique Amorphophallus konjac. Cette plante est originaire d'Asie et est utilisée depuis des siècles dans la cuisine traditionnelle asiatique pour ses vertus médicinales.

Quels sont les bienfaits du glucomannane pour le diabète ?

Il existe plus de 20 études scientifiques sur le glucomannane et le diabète. Le glucomannane peut aider les diabétiques car il retarde le processus de vidange naturel de l’estomac, ce qui conduit à une absorption plus progressive du sucre et à une baisse de la glycémie après les repas.

Est-ce que le glucomannane fait maigrir ?

Le glucomannane se présente généralement sous forme de poudre ou de gélules et peut être consommé, notamment, en complément alimentaire pour maigrir, parfois accompagné d’autres ingrédients comme le chitosan, la feuille de séné, la berbérine ou le guarana.

Est-ce que le glucomannane est une fibre naturelle ?

La réponse est oui ! Cependant, dans cet article, nous avons décidé de nous concentrer sur un seul produit, le glucomannane, une fibre naturelle réputée pour ses vertus amincissantes. Qu’est-ce que le glucomannane ?

Quels sont les bienfaits du glucomannane ?

Outre son rôle dans la perte de poids, le glucomannane présente de nombreux autres bienfaits potentiels pour la santé. Voici quelques-uns des avantages potentiels du glucomannane : Le glucomannane peut aider à stabiliser la glycémie en ralentissant l'absorption des glucides et en améliorant la sensibilité à l'insuline.

Comment le glucomannane affecte-t-il les taux de cholestérol ?

L'effet réducteur du glucomannane sur les taux de cholestérol peut s'ajouter à celui de médicaments utilisés pour réduire les taux de cholestérol (les statines, par exemple). Bien que la consommation de fibres solubles puisse ralentir l'absorption de certains médicaments, elle n'en change pas la quantité absorbée 21.

Quels sont les bienfaits du glucomannane de konjac ?

Le Glucomannane de Konjac lutte donc contre la constipation. De plus, le gel formé par le Glucomannane lubrifie le côlon et facilite le passage des selles. Cette solubilité lui permet également d’avoir une action contre les diarrhées. En effet, les fibres solubles jouent un rôle de régulation du transit intestinal.