La L-arginine, un allié pour une meilleure circulation et une santé cardiovasculaire optimale

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Quel est le rôle de l’arginine ?

Enfin, un des rôles majeurs de l’arginine est d’être un précurseur de l’oxyde nitrique NO15161718. L’oxyde nitrique est un radical libre synthétisé grâce à l’action de la NO synthase à partir de l’arginine. Le NADPH est utilisé comme cofacteur. Il existe trois types de NO synthases (NOS) :

Quels sont les effets de l’arginine sur la tension ?

Les NOS de type III ou iNO calcium dépendantes, exprimées dans les macrophages, les hépatocytes, les cellules musculaires des vaisseaux sanguins ou de l’endothélium en réponse à l’action de cytokines pro-inflammatoires. C’est donc par le biais des iNO des vaisseaux sanguins que l’arginine a une action sur la tension.

Est-ce que l’arginine est contre-indiquée ?

Je dis OUI ! La supplémentation en arginine est contre-indiquée : Aux personnes ayant eu un infarctus du myocarde (une trop forte production de NO pouvant s’accompagner d’une augmentation du stress oxydatif, délétère pour les artères). L’arginine pourrait favoriser les crises d’herpès labial chez les personnes prédisposées 6.

Quels sont les effets de l’arginine sur le cancer ?

En cas de cancer ou d’antécédents de cancer, il est prudent d’éviter toute supplémentation en arginine, dont l’impact est encore mal connu. L’arginine peut en effet être transformée en polyamines, des composés indispensables à la prolifération des cellules malignes ou en NO, qui à l’inverse, a un effet anti-proliférant.

Quels sont les effets secondaires de l’arginine ?

A partir de 5 g par jour, la supplémentation en arginine peut occasionner des troubles digestifs : nausée, diarrhée, maux de ventre 1. S’il n’existe pas d’apport conseillé quotidien pour l’arginine, les scientifiques n’ont pas non plus fixé de niveau sans effet nocif observable (NOAEL) ou de plus petite dose induisant un effet nocif (LOAEL) 1.

Quels sont les aliments riches en arginine ?

En ce qui concerne l’alimentation, l’arginine se trouve principalement dans les aliments riches en protéines, tels que la viande rouge, le poisson, les produits laitiers et les œufs. Cependant, dans certains cas, une supplémentation en arginine peut être nécessaire pour atteindre les niveaux adéquats de cet acide aminé.

Qu'est-ce que l'acide aminé arginine ?

L'acide aminé arginine peut être produit selon deux procédés. D'une part, il peut être extrait des hydrolysats de protéines de plumes d'origine animale et de la gélatine. Ici, l'hydrolysat de protéine, un mélange de différents acides aminés, est séparé par cristallisation ou par un processus d'échange d'ions chromatographique.

Qu'est-ce Que L-arginine

1. https://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=arginine_ps
2. https://www.doctissimo.fr/nutrition/alimentation-et-sante/larginine-proprietes-et-bienfaits/4018f9_ar.html
3. https://fr.myprotein.com/thezone/complements-alimentaires/la-l-arginine-quest-ce-que-cest-les-bienfaits-dosage-et-effets-secondaires/
4. https://doctonat.com/arginine/
5. https://www.vitaminexpress.org/fr/arginine
6. https://leblognutrition.fr/l-arginine/
7. https://www.power-up.fr/blog/quest-ce-que-larginine/
8. https://fr.wikipedia.org/wiki/Arginine
9. https://feelgoodpal.com/fr/blog/l-arginine/
10. https://www.foodspring.fr/magazine/prendre-de-la-l-arginine

Informations Sur L-arginine

1. https://www.darwin-nutrition.fr/actifs/l-arginine/
2. https://www.zavamed.com/fr/arginine.html