Massages - Détente et bien-être pour le corps et l'esprit

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Quels sont les bienfaits du massage ?

Les massages sont indiqués pour différents types de pathologies ou de petits maux. En plus d'être relaxants, ils sont parfaits pour toutes les personnes qui souffrent d'anxiété et d'angoisse. Les personnes qui manquent d'énergie et de tonus peuvent également se faire masser afin de retrouver un bon équilibre.

Quelle est la durée d’un massage ?

Traditionnellement, le massage classique est prodigué pendant une heure, mais les séances peuvent varier de 20 min à 2h en fonction du type de massage et de la problématique de l’individu.

Qu'est-ce que le massage ?

Il était de coutume, dans les gymnases et les palestres, de faire suivre un bain d’une bonne friction avec des huiles. Hippocrate (460-377 av. J.-C.), le « père » de la médecine occidentale, l’utilisait comme méthode de traitement. Par contre, chez les Romains, le massage n’avait pas de connotation thérapeutique.

Quels sont les avantages du massage thérapeutique ?

Le massage thérapeutique permet de traiter des problèmes d’ordre physique ou psychologique. Ici, l’objectif premier du praticien n’est pas de détendre le patient, mais de le soigner. Il aide à soulager les symptômes de certaines maladies en agissant sur les douleurs, par exemple.

Qu'est-ce Que Massages

1. https://www.passeportsante.net/fr/Therapies/Guide/Fiche.aspx?doc=massotherapie_th
2. https://www.topsante.com/forme-bien-etre/relaxation/massages
3. https://www.doctissimo.fr/forme/massage/les-differents-types-de-massages-et-leurs-bienfaits/b17a10_ar.html
4. https://fr.wikipedia.org/wiki/Massage
5. https://www.medoucine.com/pratiques/massage
6. https://terranaturel.fr/massages/
7. https://www.gqmagazine.fr/style/article/voici-tous-les-types-de-massage-qui-existent-et-leur-utilite
8. https://www.santemagazine.fr/medecines-alternatives/therapies-manuelles/massotherapie-et-massage/les-bienfaits-du-massage-californien-964106
9. https://amelioretasante.com/que-peut-nous-apporter-un-massage/

Informations Sur Massages

1. https://www.rme.ch/fr/methode/massages-therapeutiques
2. https://www.naturo-soins.ch/massage-therapeutique-bienfaits-et-differents-types
3. https://www.emr.ch/fr/methode/massage-rythmique-anthroposophique
4. https://ritualcarecenter.ch/therapies-naturelles/massage-therapeutiques/massage-therapeutique/massage-therapeutique-en-savoir-plus/massage-therapeutique-tout-savoir-sur-ses-bienfaits-et-techniques/
5. https://www.le-guide-sante.org/actualites/forme-et-bien-etre/massotherapie-bienfaits-indications-massages
6. https://activequilibre.ch/questions-frequentes-massages-et-therapies-faq/
7. https://rme.ch/fr/methode/massage-thai