MK-7 - Vitamine K2 pour les os et le cœur

Le MK-7, ou ménaquinone-7, est une forme de vitamine K2 qui joue un rôle important dans la santé des os et la fonction cardiovasculaire. Il peut être obtenu à partir de certains aliments fermentés ou sous forme de supplément.
Catégorie
Supplément
Où l’obtenir
Le MK-7 est disponible sous forme de compléments alimentaires dans les pharmacies et les magasins de santé.
Santé des os
Bénéfique
Santé cardiovasculaire
Favorable
Prévention des déficiences
Importante
Posté par Dr. Angela Bonato, révisé par Dr. Amélie Gavard

FAQ sur MK-7


Crédit d'image : whichcar.com.au

Qu'est-ce que le Mk7 ?

Pour le cas du MK7 appelé aussi ménaquinone-7, on compte 7 unités de ces isoprènes. La plupart des résidus d’isoprènes présents dans la vitamine K2 sont insaturés, excepté pour les formes produites par les bactéries comme le MK7. Cette molécule possède des unités prényles saturées. (1)

Quels sont les avantages des vitamines K2 Mk7 microencapsulées ?

L’altération de la qualité de la vitamine diminue, par ailleurs, son efficacité. Mieux vaut alors opter pour les vitamines K2 MK7 microencapsulées. La technique de microencapsulation permet de garder le principe actif dans des particules solides, qui le protège de ses agresseurs externes. Vitamine K2 MK7 : Quelle est la posologie efficace ?

Quels sont les bienfaits du Mk7 ?

Comparé aux autres formes de ménaquinone, le MK7 possède une meilleure biodisponibilité d’après les observateurs scientifiques. Qu’elle soit apportée par les aliments ou les compléments alimentaires, cette vitamine reste plus longtemps dans l’organisme. C’est ce qui explique pourquoi, elle peut atteindre les tissus osseux.

Quelle est la différence entre le Mk4 et le Mk7 ?

Le MK4 peut atteindre les organes tels que le cerveau, le pancréas et l’appareil génital. Tandis que, le MK7 rejoint les tissus osseux. Le MK7 et le MK4 sont les formes de ménaquinone les mieux absorbées par l’organisme. D’après les observations scientifiques, ceux-ci présentent une activité biologique plus importante que la vitamine K1.

Comment synthétiser la vitamine Mk7 ?

La seconde technique consiste à synthétiser la vitamine à partir d’extraits de plante. Il est important de savoir aussi que le MK7 se présente sous deux formes, dont isomères Trans- et Cis-. Ces derniers ont la même formule chimique, mais leurs structures géométriques sont totalement différentes.

Comment obtenir de la vitamine K2 Mk7 ?

La seule manière de bénéficier de MK7 naturel est de manger directement du Nattõ japonais ou des fromages. Il existe deux manières pour obtenir de la vitamine K2 MK7. La première est de laisser fermenter des bactéries, telles que le Bacillus lecheniformis et le Bacillus subtilis, sur des grains de soja ou pois chiche.

Quels sont les bienfaits de la supplémentation en MK-7 ?

Une supplémentation en MK-7 pourrait en reproduire les bénéfices, en augmentant la densité osseuse à des périodes sensibles. Chez des femmes ménopausées, une supplémentation à base de 180μg par jour pendant trois ans conduit à une amélioration de la densité minérale des lombaires et du col du fémur.

Quels sont les bienfaits de la prise de Mk7 ?

Sans prise en charge, cette maladie peut en effet causer une mort subite, due à une défaillance cardiaque et aux arythmies ventriculaires. Des scientifiques ont remarqué, cependant, que la prise de MK7 peut aider à prévenir cette maladie et limiter sa progression.

Références sur MK-7

Si vous souhaitez en savoir plus sur MK-7, envisagez d’explorer les liens ci-dessous :

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