Nomo Fomo - L'application pour surmonter le syndrome du FOMO

Crédit d'image : bolnews.com

Qu'est-ce que le mot FOMO ?

Les réseaux sociaux ont envahi nos vies. Et avec eux, un nouveau mot a fait son apparition : FOMO pour "Fear Of Missing Out". Il s’agit en fait de la peur de rater quelque chose. Faut-il s’en inquiéter ? Peut-on surmonter cette crainte ? On fait le point.

Quels sont les signes de FOMO ?

Les signes de FOMO étaient parti­cu­liè­re­ment marqués le soir et le week-end, et lorsque le devoir appelait, par exemple pour réviser une matière, alors que la bande faisait la fête. Un autre exemple: le sentiment d’être incapable de décider quel événement vaut le plus la peine est un autre signe.

Qu'est-ce que le syndrome FOMO 2 ?

Le syndrome FOMO 2 (de l’ anglais : fear of missing out, « peur de rater quelque chose ») ou anxiété de ratage 2 est une sorte d' anxiété sociale caractérisée par la peur constante de manquer une nouvelle importante ou un autre événement quelconque donnant une occasion d'interagir socialement 3, 4.

Comment éviter la FOMO ?

1. Limitez votre temps sur les réseaux sociaux L’un des meilleurs moyens d’éviter la FOMO est de limiter le temps que vous passez sur les médias sociaux. Si vous vous retrouvez à parcourir des plateformes comme Facebook, Twitter, Snapchat, etc. pendant des heures, il est temps de réduire votre consommation.

Quelle est la différence entre le FOMO et le Romo ?

À l'inverse du FOMO (Fear Of Missing Out), le ROMO (Relief Of Missing Out) consiste à se réjouir de louper un évènement. Ce phénomène est de plus en plus répandu, notamment depuis le début de l'épidémie de Covid-19. On fait le point avec Vanessa Lalo, psychologue spécialiste des pratiques numériques.

Quels sont les conséquences de la FOMO ?

Depuis quelques années, les psychologues sociaux connaissent mieux, en outre, les conséquences de la FOMO. Les recherches scientifiques ont identifié plusieurs conséquences de la FOMO sur les cognitions (pensées), les émotions et les comportements des internautes.

Quel est le synonyme de FOMO?

Envy est un exemple parfait de synonyme FOMO. Jusqu’il y a peu, se sentir envieux était une manière courante de décrire le FOMO des temps modernes. Une définition envieuse: souhaiter avoir ce qu’une autre personne a, ce qui peut être une possession, une expérience, etc.

Quelle est la signification de nomos ?

Nomos en grec, est traduit par : toute chose établie, toute chose acceptée par… dans la Bible

Qu'est-ce Que Nomo Fomo

1. https://fr.wikipedia.org/wiki/Syndrome_FOMO
2. https://www.lemonde.fr/idees/article/2021/11/03/fomo-ou-la-peur-de-rater-quelque-chose_6100722_3232.html
3. https://nomofomomooc.eu/?lang=fr
4. https://psychologuesenligne.net/blog/nomophobie-definition-causes-symptomes-et-traitement/
5. https://www.doctissimo.fr/psychologie/maladies-psychiatriques-sante-mentale/le-fomo-fear-of-missing-out-ou-la-peur-de-rater-quelque-chose/ad7796_ar.html
6. https://www.css.ch/fr/clients-prives/ma-sante/sante-psychique/peur/fomo.html
7. https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-psycho-psychiatrie/3092485-syndrome-fomo-definition-symptomes-2/
8. https://www.masculin.com/psycho/528305-comprendre-le-syndrome-fomo-anxiete-qui-decoule-sur-la-crainte/

Informations Sur Nomo Fomo

1. https://sustainabilitymag.lu/sciences/a-la-une/infobesite-fomo-et-nomophobie
2. https://www.studysmarter.fr/magazine/fomo/