Poudre de maca - Une racine andine aux vertus énergisantes et revitalisantes

La poudre de maca est obtenue à partir de la racine de la plante Lepidium meyenii, originaire des Andes péruviennes. Elle est reconnue pour ses propriétés adaptogènes et ses bienfaits sur l'énergie, la libido et la fertilité.
Catégorie
Supplément
Où l’obtenir
Disponible dans les magasins de produits naturels, les pharmacies et en ligne
Applicable pour
énergie | Santé Reproductive | équilibre Hormonal
Origine
Racine de la plante Lepidium meyenii, cultivée dans les Andes péruviennes
Composition
Riche en vitamines, minéraux et composés phytochimiques
Effets
Booste l'énergie, améliore la libido et la fertilité, aide à s'adapter au stress
Utilisation
Peut être incorporée dans des smoothies, des céréales ou des boissons
Précautions
Consulter un professionnel de santé en cas de problèmes de santé spécifiques
Posté par Dr. Angela Bonato, révisé par Dr. Amélie Gavard

FAQ sur Poudre De Maca


Crédit d'image : carrefourdietetique.com

Quelle est la différence entre la maca et la maca en poudre ?

Son prix au kilo est moins élevé que celui de la maca en gélules. C’est normal, car la préparation n’est pas la même. La maca en poudre contient l’intégralité des nutriments de la racine de maca, tandis que les gélules de maca contiennent un extrait concentré dans lequel on retrouve une forte teneur en principes actifs.

Quelle est la durée de conservation de la poudre de maca ?

Les spécialistes parlent souvent en mois, voire en années. La durée de conservation de la poudre de maca est donc très longue, ce qui permet de la consommer sans inquiétude. Cependant, nous vous conseillons de la consommer le plus rapidement possible pour profiter au maximum de ses propriétés.

Est-ce que la maca est dangereuse ?

Celles-ci peuvent être cuites mais également consommées crues en salade. Deux études scientifiques ont démontré que la consommation de la maca est sans danger ( source, source ). La consommation de maca est toutefois risquée en cas de problèmes de la thyroïde. La maca contient des glucosinolates (glycosides de l’huile de moutarde).

Quelle quantité de maca par jour ?

Les spécialistes ne conseillent pas toujours exactement le même dosage. Pour profiter des vertus thérapeutiques de la maca, il est généralement admis de consommer entre 2 et 5 grammes de poudre de maca par jour. Les fabricants indiquent une posologie qui peut vous aider à estimer la dose journalière à prendre.

Références sur Poudre De Maca

Si vous souhaitez en savoir plus sur Poudre De Maca, envisagez d’explorer les liens ci-dessous :

Qu'est-ce Que Poudre De Maca

  1. https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2608185-maca-quels-bienfaits-dangers-comment-utiliser-cette-racine/
  2. https://www.mesbienfaits.com/maca-poudre/
  3. https://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=maca_ps
  4. https://doctonat.com/maca-bienfaits-effets/
  5. https://www.compagnie-des-sens.fr/poudre-de-maca/
  6. https://sagessesante.fr/maca/
  7. https://lemag.naturavignon.fr/ingredient/extraits-de-plantes/maca-origine-composition-bienfaits-et-dangers/
  8. https://www.aroma-zone.com/page/poudre-de-maca-ses-bienfaits

Informations Sur Poudre De Maca

  1. https://www.tuasaude.com/fr/maca-peruvienne/
  2. https://ileauxepices.com/blog/2019/05/06/quelle-maca-acheter-conseils-pour-choisir/wpid20343/

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2024-Apr-18 19:08