Shiatsu - Un massage japonais pour se détendre et rééquilibrer son énergie

Le shiatsu est une technique de massage japonaise qui stimule des points stratégiques du corps afin de rééquilibrer l'énergie vitale (chi) et favoriser la détente physique et mentale. Il est utilisé pour prévenir et soulager divers troubles de santé.
Catégorie
Activité
Où l’obtenir
Accessible auprès de praticiens shiatsu certifiés, dans des centres de bien-être et lors d'événements
Origine
Médecine traditionnelle japonaise
Principes
Pression sur les méridiens d'énergie
Effets
Détente, soulagement des douleurs, meilleure circulation
Durée d'une séance
45 à 60 minutes
Fréquence recommandée
Hebdomadaire ou bimensuelle
Posté par Dr. Angela Bonato, révisé par Dr. Amélie Gavard

FAQ sur Shiatsu


Crédit d'image : avaana.com.au

Qui a inventé le shiatsu ?

Au début du XXe siècle, le Japonais Tokujiro Namikoshi (1905-2000) a été à l’origine de la création du shiatsu moderne. Sa technique a commencé à prendre forme lorsqu’il n’avait que 7 ans et qu'il tentait de soulager les malaises de sa mère souffrant de polyarthrite rhumatoïde.

Quand ne pas faire de shiatsu ?

De fait, il n'est pas recommandé de faire une séance de shiatsu en cas de lésions cutanées, d'inflammation, d'hémorragie, d'ulcère, de fièvre, de troubles cardiaques, ni après une opération chirurgicale. Les patients souffrant d'asthme ou ayant une fragilité osseuse doivent aussi éviter de se faire masser par la technique du shiatsu.

Qu'est-ce que le Shi-Atsu ?

Le terme Shi-atsu, qui signifie littéralement pression des doigts, a ensuite été créé par Tamai Tempaku afin de pouvoir à nouveau exercer la profession de manière légitime. En 1925, Tokujiro Namikoshi a fondé sa Clinique de pressothérapie. Afin d’obtenir une reconnaissance, il a interdit toute référence à la médecine orientale.

Comment se déroule une séance de shiatsu ?

La séance se fait généralement sur un futon au sol plutôt que sur une table de massage. Le praticien suggérera des exercices appropriés d’étirement ou de prise de conscience posturale, selon le cas. Il est important de noter que le Shiatsu est considéré comme un complément à la médecine traditionnelle.

Quels sont les objectifs du shiatsu ?

03. Objectifs du shiatsu Le principal objectif du shiatsu est de favoriser la circulation de l’énergie dans l’organisme. Pour y parvenir, le praticien effectue des pressions à l’aide de ses doigts sur des zones du corps telles que les méridiens et les points d’acupuncture.

Qu'est-ce que la formation de base de shiatsu ?

Cette formation de base correspond à une pratique simple et très efficace pour une pratique préventive et de bien-être permettant d’agir sur les tensions et blocages de la vie quotidienne. Il s’agit également du Niveau I de la formation professionnelle Iokai Shiatsu (Katas Débutant). Le cursus mène au certificat de praticien-ne de Shiatsu.

Pourquoi faire un traitement de shiatsu ?

Participez à une de nos journées d’initiation et recevez un traitement de Shiatsu auprès de nos praticiens diplômés. Cette formation de base correspond à une pratique simple et très efficace pour une pratique préventive et de bien-être permettant d’agir sur les tensions et blocages de la vie quotidienne.

Références sur Shiatsu

Si vous souhaitez en savoir plus sur Shiatsu, envisagez d’explorer les liens ci-dessous :

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