La sophrologie, une méthode de relaxation et de développement personnel

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Quelle est la philosophie de la sophrologie ?

Aussi, la philosophie du sophrologue considère que toute action positive sur l’esprit et le corps a une répercussion sur la personne dans son ensemble. La sophrologie suscite ouverture d’esprit et délicatesse, aussi bien de la part du sophrologue que du sophronisé, bref, tout un art !

Comment élaborer la sophrologie ?

L’élaboration de la sophrologie sera alors progressive, il la façonnera comme une science – avec des bases conceptuelles et méthodologiques solides et une sémantique originale – comme une discipline avec sa méthode : la Relaxation Dynamique de Caycedo ® (RDC et la Méthode Caycedo ®.

Quels sont les bénéfices de la sophrologie ?

Ils procurent un sentiment de sérénité, de bien-être physique et mental qui va permettre de sortir de l’état de stress permanent. Le Dr Natalia Caycedo nous explique les bénéfices de la pratique régulière de la sophrologie. Fille du Pr Alfonso Caycedo, créateur de la sophrologie

Quels sont les effets secondaires de la sophrologie ?

De manière générale, la pratique de la sophrologie ne connaît pas d’effets secondaires. Par contre, la sophrologie peut vous aider à lutter contre les effets secondaires induits par certains traitements ou maladies. De même, il n’y a que peu de contre-indications à la sophrologie.

Quelle est l’histoire de la sophrologie ?

L’histoire de la sophrologie a commencé par cette question : « Comment puis-je connaître la conscience ? Une question qui prend sa source dans les préoccupations et interrogations médicales et humanistes qui s’éveilleront dès les premières années de la vie professionnelle du Dr Alfonso Caycedo.

Comment trouver un sophrologue ?

Consultez notre annuaire des sophrologues. Pour ce faire et dans le cadre d’une relation de confiance et d’aide, il s’appuie sur la pratique et la théorie de la Sophrologie Caycédienne, centrées sur le concept de conscience.

Qui est le père de la sophrologie ?

Ce neuropsychiatre et professeur de psychiatrie espagnol est le père de la sophrologie. Il a commencé à forger cette méthode dans les années 1960, alors qu’il cherchait à améliorer la qualité de vie de ses patients. Jeune médecin, il rejoint l’hôpital de Madrid après ses études afin de se spécialiser en psychiatrie.

Qu'est-ce Que Sophrologie

1. https://www.passeportsante.net/fr/Therapies/Guide/Fiche.aspx?doc=sophrologie_th
2. https://www.chambre-syndicale-sophrologie.fr/definition-sophrologie/
3. https://www.medoucine.com/pratiques/sophrologie
4. https://sofrocay.com/sophrologie/
5. https://sophrologiepratique.fr/qu-est-ce-que-la-sophrologie/en-quoi-consiste-la-sophrologie/
6. https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2571693-sophrologie-definition-formation-exercices-bienfaits/
7. https://www.developpement-personnel.com/sophrologie/
8. https://www.sb-sophro.fr/la-sophrologie/
9. https://www.sylviegreau.com/post/sophrologie-guide

Informations Sur Sophrologie

1. https://www.rme.ch/fr/methodeinfo/sophrologie
2. https://www.santemagazine.fr/medecines-alternatives/relaxation/sophrologie/la-sophrologie-une-technique-de-relaxation-basee-sur-la-respiration-176979
3. https://www.inserm.fr/rapport/evaluation-de-lefficacite-et-de-la-securite-de-la-sophrologie-2020/
4. https://www.sciencesetavenir.fr/sante/cerveau-et-psy/sophrologie-quels-sont-ses-bienfaits-selon-la-science_147294