Vitamines B12 - Pour une Bonne Santé Sanguine et Nerveuse
FAQ sur Vitamines B12
Où trouver de la vitamine B12 ?
La vitamine B12 est l'une des huit vitamines de la grande famille du groupe B. Elle est stockée par l'organisme. On la trouve principalement dans les produits d'origine animale comme les abats (foie, rognon), certains poissons et crustacés (hareng, huîtres) et dans les œufs. Elle est aussi très présente dans les algues, notamment la spiruline.
Est-ce que la vitamine B12 est dangereuse ?
Toutefois, la consommation de quantités excessives de vitamine B12 n’est pas recommandée. La vitamine B12 se trouve dans les aliments d’origine animale. Normalement, la vitamine B12 est facilement absorbée dans la dernière portion de l’intestin grêle (iléus), conduisant au gros intestin.
Qu'est-ce que la vitamine B12 ?
Les besoins de vitamine B12 sont généralement augmentés en cas d'infections, d'anémies hémolytiques chroniques, de cancers, de thyrotoxicose et de leucémie, ainsi que de problèmes d'absorption intestinale liés à la prise de certains médicaments contre le diabète de type 2 et ceux destinés à réduire l'acidité de l'estomac.
Références sur Vitamines B12
Si vous souhaitez en savoir plus sur Vitamines B12, envisagez d’explorer les liens ci-dessous :
Qu'est-ce Que Vitamines B12
- https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2577403-vitamine-b12-definition-role-aliment-carence-dosage/
- https://fr.wikipedia.org/wiki/Vitamine_B12
- https://www.topsante.com/medecine/analyses-de-sang/vitamine-b12-taux-trop-bas-ou-trop-eleve
- https://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=vitamine_b_12_ps
- https://www.consoglobe.com/vitamine-b12-cg
- https://www.tuasaude.com/fr/vitamine-b12-cobalamine/
- https://drhenry.org/vitamine-b12-avantages-effets-secondaires-posologie-et-interactions/
- https://www.santemagazine.fr/alimentation/nutriments/vitamines/faire-le-plein-de-vitamine-b12-427147
- https://www.brack.ch/fr/guides/vitamines-mineraux-co/explications-simples/vitamine-b12
- https://www.msdmanuals.com/fr/accueil/troubles-de-la-nutrition/vitamines/carence-en-vitamine-b12
Informations Sur Vitamines B12
- https://doctonat.com/vitamine-b12-bienfaits-et-posologie/
- https://www.helsana.ch/fr/blog/nutrition/alimentation-equilibree/vitamine-b12.html
- https://www.css.ch/fr/clients-prives/ma-sante/alimentation/dietetique/vitamin-b12.html
- https://www.revmed.ch/revue-medicale-suisse/2012/revue-medicale-suisse-360/hypervitaminemie-b-12-implications-cliniques-et-prise-en-charge
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