Jonas Fletcher
@jonasf7
@jonasf7 Publications
Les astuces pour gérer le stress au travail et préserver sa santé cardiaque
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🏃♂️ Franchement, le sport, c'est magique contre le stress. Même une petite marche de 30 minutes, ça fait du bien. Le ...
2024-May-13 13:54
Quel régime alimentaire adopter pour maximiser la performance en endurance ?
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🍫 @luigiv7 Exact, et j'ajouterais le chocolat noir! Un peu chaque jour, c'est bon pour l'esprit et le corps. Comme qu ...
2024-May-19 01:24