Comment Gérer la Dépendance à Internet

Identification des symptômes de dépendance à internet et solutions pour retrouver une utilisation équilibrée.
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Bien-être Numérique | Utilisation Responsable D'internet | Addiction à Internet | Consommation Excessive | Santé Psychologique | Navigation En Ligne
Posté par Dr. Amélie Gavard, révisé par Dr. Suzanne Einmahl

FAQ sur Dépendance à Internet


Crédit d'image : fftelecoms.org

Qu'est-ce que la dépendance à Internet ?

La dépendance à Internet (également nommée cyberdépendance, cyberaddiction, netaholisme, usage problématique d'Internet ou trouble de dépendance à Internet) fait référence à un trouble psychologique caractérisé par un besoin excessif et obsessionnel d'utiliser un ordinateur et interférant sur la vie quotidienne .

Quels sont les risques de la dépendance à Internet ?

Il y a aussi une baisse de motivation, de concentration, de productivité et d'assiduité chez les dépendants. Il y a des risques de solitude 20 . La médicalisation des conduites de dépendance à Internet est aussi un enjeu social et économique.

Quels sont les effets négatifs de la dépendance à Internet ?

Il existe un besoin incontrôlable d'offres basées sur Internet, et la non-utilisation entraîne la nervosité et des symptômes de sevrage. En dépit des effets négatifs, les personnes concernées par cette dépendance continuent à utiliser Internet. Une personne dépendante à Internet s’isole des autres personnes et finit par rompre toute relation.

Comment lutter contre la dépendance à Internet ?

Pour aider à combattre la dépendance à Internet, un certain nombre d'entreprises technologiques ont produit des outils qui peuvent être utilisés pour aider à bloquer ou à limiter l'accès au web, ou aux sites de jeux. Linewize est l'un de ces produits destinés aux enfants ou, plus précisément, à leurs parents.

Références sur Dépendance à Internet

Si vous souhaitez en savoir plus sur Dépendance à Internet, envisagez d’explorer les liens ci-dessous :

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