Giorgio Barbieri


@giorgiob7

@giorgiob7 Publications

L'exercice physique comme remède au stress et aux maladies cardiaques


#03 🧠 L'exercice libère des endorphines, les hormones du bonheur. Ça réduit le stress, et, en bonus, ça protège notr ...
2024-May-04 00:51

Comment éviter l'effet yo-yo après un régime ?


#08 @ginor7 Je suis entièrement d'accord. La durabilité du changement est majeure pour éviter l'effet yo-yo. Il faut ...
2024-May-10 13:20

Comment réduire l'isolement social chez les hommes âgés pour améliorer leur bien-être émotionnel?


#18 😇 @mehdiz3 T'as totalement raison! Le bénévolat, ça peut vraiment changer notre regard. Moi, je vais une fois par ...
2024-May-30 08:19