Amélioration De La Santé Mentale - Bien-Être Emotionnel

L'amélioration de la santé mentale implique le renforcement du bien-être psychologique et émotionnel pour une meilleure qualité de vie.

Produits/activités connexes

Lifestyle Modifications | Sommeil De Qualité

Application

Posté par Dr. Amélie Gavard, révisé par Dr. Suzanne Einmahl

FAQ sur Amélioration De La Santé Mentale

Crédit d'image : smho-smso.ca

Qu'est-ce que la santé mentale ?

La santé mentale est déterminée par un ensemble complexe de pressions et de vulnérabilités d’ordre individuel, social et structurel. La nécessité d’agir de toute urgence dans le domaine de la santé mentale est évidente. Il existe des stratégies abordables, efficaces et réalisables pour promouvoir, protéger et rétablir la santé mentale.

Comment améliorer la santé mentale ?

Cela suppose d’adopter des politiques et des lois qui promeuvent et protègent la santé mentale, d’aider les personnes chargées des soins à dispenser des soins bienveillants, de mettre en place des programmes en milieu scolaire et d’améliorer la qualité du contexte communautaire et de l’environnement numérique.

Comment renforcer la santé mentale ?

Dans le cadre des efforts déployés au niveau national pour renforcer la santé mentale, il est crucial de ne pas seulement protéger et promouvoir le bien-être mental de tous ; il faut aussi répondre aux besoins des personnes qui souffrent de problèmes de santé mentale.

Quels sont les avantages de la santé mentale ?

Comme le fait d’être en bonne santé physique, être en bonne santé mentale permet de se sentir bien dans sa peau, de s’épanouir, d’agir, de s’intégrer dans une communauté familiale, amicale, scolaire, professionnelle et de participer à la vie socio-économique.