Gérer les Attaques De Panique

Les attaques de panique sont des épisodes soudains de peur intense accompagnés de symptômes physiques. La thérapie cognitivo-comportementale est souvent recommandée.
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Troubles De L'Anxiété | Gestion Du Stress | Thérapie Cognitive | Peur Intense | Respiration Consciente
Posté par Dr. Amélie Gavard, révisé par Dr. Suzanne Einmahl

FAQ sur Attaques De Panique


Crédit d'image : psycho-therapie-toulouse.fr

C'est quoi une attaque de panique ?

Représentation d'une personne en proie à une crise de panique, rassurée par une autre personne. L' attaque de panique (également appelée crise d'angoisse aigüe ou quelquefois crise de panique) 1 est une sensation de peur intense de survenue brutale et généralement transitoire.

Quels sont les symptômes du trouble panique ?

Enfin, chez certaines personnes, la fréquence des crises est très élevée, soit plusieurs par jour, on parle alors de trouble panique. Le risque de dépression, de pensées suicidaires, de passage à l'acte suicidaire, d’abus de drogues ou d’alcool est accru en cas d’attaques de panique fréquentes.

Qu'est-ce que le trouble panique ?

Le trouble panique se caractérise par des attaques de panique récurrentes qui conduisent à une inquiétude excessive à l’idée de futures attaques, et/ou à des changements de comportement destinés à éviter les situations qui pourraient déclencher une crise.

Combien de temps dure une crise de panique ?

Elle ne peut être contrôlée volontairement et passe généralement spontanément en quelques minutes à une heure, voire un peu plus, avec une moyenne de 20 à 30 minutes. Si les crises se réitèrent et qu’elles sont associées à une crainte d’apparition d’autres crises pendant au moins un mois, il s’agit plus particulièrement d’un trouble panique.

Comment soigner une crise de panique ?

Le médecin fonde le diagnostic sur la description des attaques par la personne ainsi que sa crainte de futures attaques. Le traitement peut inclure des antidépresseurs, des médicaments anxiolytiques, une thérapie d’exposition et une psychothérapie. Les crises de panique peuvent se produire dans le contexte de tous les troubles anxieux .

Références sur Attaques De Panique

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