Gérer le Surpoids de Manière Saine et Équilibrée

Le surpoids est un excès de poids corporel qui peut avoir des répercussions sur la santé, augmentant le risque de maladies cardiovasculaires et d'autres problèmes de santé.

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Posté par Dr. Amélie Gavard, révisé par Dr. Suzanne Einmahl

FAQ sur Surpoids

Crédit d'image : sante-pratique-paris.fr

Qu'est-ce que le surpoids ?

Selon l'Organisation Mondiale de la Santé ( OMS ), le surpoids est une accumulation anormale ou excessive de graisse, qui nuit à la santé. Il est principalement causé par une alimentation trop riche et une activité physique faible. C'est une maladie chronique associée à de multiples comorbidités et une mortalité importante.

Comment calculer le surpoids ?

Le surpoids est défini à partir de l'IMC (Indice de Masse Corporelle). L' indice de masse corporelle est une mesure simple du poids par rapport à la taille couramment utilisée pour estimer le surpoids et l'obésité. Il correspond au poids divisé par le carré de la taille, exprimé en kg/m2 .

Comment savoir si on a un surpoids ?

Le surpoids et l’obésité sont diagnostiqués par le calcul de l’IMC. La mesure du tour de taille est également importante car elle permet d’apprécier l’excès de graisse au niveau de l’abdomen. Qui repère un surpoids ? Vous vous pesez régulièrement et vous constatez que vous grossissez. Dans ce cas, parlez-en à votre médecin-traitant.

Quelle est la différence entre le surpoids et l'obésité ?

La plupart de la population mondiale vit dans des pays où le surpoids et l’obésité font davantage de morts que l’insuffisance pondérale. La plupart de la population mondiale vit dans des pays où le surpoids et l'obésité tuent plus de personnes que l'insuffisance pondérale.

Quel est le taux de surpoids en France ?

le surpoids concerne toujours 47 % des français adultes. Les hommes sont plus souvent en surpoids que les femmes (36,9 % contre 23,9 %) ; 17 % seraient obèses : 17,4 % d’obèses chez les femmes contre 16,7 % chez les hommes. 1997 - 2020 : stagnation du nombre de cas de surpoids et augmentation de celui d'obésité surtout chez les jeunes

Quels sont les risques du surpoids ?

transpiration excessive et de mycoses de la peau. Le surpoids et l'obésité sont également associés à un risque de développer plusieurs cancers : cancer du rein, cancer de la prostate.

Quels sont les risques du surpoids et de l'obésité ?

En effet, les personnes en situation de surpoids et d’obésité présentent un risque plus élevé de développer des maladies cardiovasculaires : une artérite des membres inférieurs. En cas d'obésité, les varices sont plus fréquentes, ainsi que les accidents de phlébite. Ces personnes en surpoids souffrent également plus fréquemment de :

Comment prévenir le surpoids et l’obésité ?

Des environnements et des communautés propices sont cruciaux pour induire les choix des populations, en facilitant celui d’aliments plus sains et d’une activité physique régulière en termes d’accessibilité, de disponibilité et de coût, et ainsi agir en prévention du surpoids et de l’obésité.

Références sur Surpoids

Si vous souhaitez en savoir plus sur Surpoids, envisagez d’explorer les liens ci-dessous :

Qu'est-ce Que Surpoids

Informations Sur Surpoids

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