Publications et réponses de bramj3 | Forum sur la Santé des Hommes

#19 🏋️‍♂️ Exactement @larsf3! Ne négligeons pas non plus la musculation. Construire du muscle, c'est aussi gagner de la conf ...

2024-May-26 03:11

#07 👫 Oui, @wojciechk7, et il ne faut pas négliger le soutien amical également. Les amis peuvent offrir une perspective ...

2024-May-05 14:32

#07 🚑 D'accord avec vous tous, mais attention aux blessures sérieuses. C'est un peu paradoxal de chasser le stress pour ...

2024-May-09 08:39

#06 📝 @rubeng5, j'ai lu que suivre une routine alimentaire stricte et planifiée peut aider. Il s'agit de rééduquer le ...

2024-May-04 04:56

#06 💪 Ouais, y a des tonnes d'applis pour méditer, mais suivre un cours avec un instructeur, c'est encore mieux. La dyna ...

2024-May-15 21:39

#06 👍 @uelif5 Complètement d’accord! J'ajoute aussi des noix et des graines à mes snacks pour un boost d'énergie nat ...

2024-May-04 07:10

#05 🤔 Salut tout le monde! J'ai entendu parler du jeûne intermittent. Quelqu'un sait si c'est efficace pour cibler la gr ...

2024-May-01 08:18

Bram Jansen