Les Bienfaits des Probiotiques pour la Santé - Nutrition

Crédit d'image : auchan.fr

Quels sont les bienfaits des probiotiques ?

Les probiotiques sont des micro-organismes utiles qui constituent la flore buccale, intestinale et vaginale. Leur présence permet notamment de contrer la prolifération des micro-organismes nuisibles qui peuvent, par exemple, provoquer des diarrhées infectieuses ou des vaginites. Les probiotiques contribuent également à la digestion des aliments.

Qui a inventé le probiotique ?

La notion de probiotique commence avec le scientifique français Henri Tissier, pédiatre de l’Institut Pasteur, qui en faisant des recherches sur la flore intestinale normale et pathologique du nourrisson, découvre le bifidobacterium bifidum en 1899 (premier probiotique découvert dans les selles humaines), le plus dominant, depuis l’enfance.

Qu'est-ce que les probiotiques ?

Si l’on se penche sur l’étymologie du mot, on note qu’il est composé de deux mots grecs : « pro », qui veut dire « en faveur de », et « biotikos », qui signifie « qui concerne la vie ». Parfois appelés souche microbiotique, les probiotiques sont des actifs alimentaires ayant un impact positif sur la santé.

Quels sont les probiotiques ?

Les probiotiques sont des bactéries ou des levures ( Lactobacillus, Bifidobacterium, Streptococcus... ) naturellement présentes dans l'organisme. Ces micro-organismes vivants participent à différentes fonctions : la digestion, l'immunité… Certains peuvent être pris sous forme de compléments alimentaires.

Quelle est la durée de vie des probiotiques ?

Leur durée de vie dans les intestin est d’une quinzaine de jours, c’est pourquoi il peut être utile d’en consommer régulièrement dans le cas ou les prébiotiques et les probiotiques sont insuffisants dans l’alimentation. Lorsque l’alimentation ne contient pas suffisamment de pré et probiotiques

Quels sont les bienfaits des probiotiques pendant la grossesse ?

Les conseils de Léa Lang, nutritionniste. Parce qu'ils aident à la digestion et luttent contre les problèmes de transit ( constipation et diarrhées), deux maux fréquents lors de la grossesse, les probiotiques sont une aide précieuse durant les neuf mois.

Qu'est-ce Que Probiotique

1. https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2560914-probiotique-bienfaits-aliments-cure-lequel-choisir/
2. https://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=probiotiques_ps
3. https://www.doctissimo.fr/nutrition/nutriments/probiotiques/a-quoi-servent-les-probiotiques/d5a898_ar.html
4. https://www.femmeactuelle.fr/sante/sante-pratique/probiotiques-quest-ce-que-cest-a-quoi-cela-sert-et-comment-savoir-si-lon-en-a-besoin-2149497
5. https://healthyandco.fr/probiotiques/
6. https://fr.wikipedia.org/wiki/Probiotique
7. https://doctonat.com/probiotiques-generalites/
8. https://www.mesbienfaits.com/probiotiques/
9. https://www.pharma-gdd.com/fr/tout-savoir-sur-les-probiotiques

Informations Sur Probiotique

1. https://www.santemagazine.fr/alimentation/nutriments/probiotiques
2. https://www.santescience.fr/probiotiques/
3. https://www.tuasaude.com/fr/probiotiques/
4. https://www.pileje.ch/fr-ch/revue-sante/probiotiques-comment-bien-les-choisir
5. https://www.revmed.ch/revue-medicale-suisse/2007/revue-medicale-suisse-129/probiotiques-efficacite-et-dangerosite
6. https://www.chuv.ch/fr/chuv-home/patients-et-familles/specialites-medicales/atlas-medical-thematique/abdomen/probiotiques/
7. https://impuls.migros.ch/fr/medecine/savoir-medical/medicaments-remedes/probiotiques
8. https://www.nationalgeographic.fr/sciences/probiotiques-prebiotiques-postbiotiques-quelles-differences