Activité physique post-opératoire après une chirurgie cardiaque
Conseils et expériences pour une reprise de l’activité physique après une opération du cœur. Quelles sont les meilleures pratiques ?
La reprise d'une activité physique après une chirurgie cardiaque est une étape cruciale dans le processus de rétablissement. Après une procédure aussi complexe, il est essentiel de suivre les recommandations des professionnels de santé afin de favoriser une guérison optimale et de réduire les risques de complications.
Dans de nombreux cas, les patients sont encouragés à commencer des exercices légers dès les premiers jours suivant l'opération, sous la supervision étroite de leur équipe médicale. Cette approche permet de remettre progressivement le cœur en mouvement tout en évitant un effort trop intense qui pourrait être néfaste. >« La reprise d'activité doit se faire de manière progressive et sécuritaire, en écoutant attentivement les signaux envoyés par notre corps », explique le Dr. Dubois, cardiologue spécialisé dans la réadaptation cardiaque.
Au-delà des exercices de base, la rééducation cardiaque joue un rôle essentiel dans le processus de récupération. Ces programmes, généralement pris en charge par l'assurance maladie, offrent un encadrement complet avec des séances d'entraînement supervisées, du suivi diététique et un soutien psychologique. Cela permet aux patients de regagner en force, en endurance et en confiance, tout en bénéficiant d'un accompagnement sécuritaire. >« La rééducation cardiaque m'a vraiment aidé à reprendre une activité physique de manière progressive et en toute sécurité. Les exercices étaient adaptés à mon état de santé et l'équipe médicale a su me guider pas à pas », témoigne Mme Mercier, récemment opérée d'un pontage coronarien.
Cependant, la reprise d'activité ne se fait pas sans appréhension pour de nombreux patients. Après une intervention aussi lourde, il est normal d'avoir des craintes concernant les efforts physiques et les risques potentiels. C'est pourquoi il est primordial de communiquer ouvertement avec son médecin traitant et son équipe de soins afin de dissiper les doutes et d'établir un plan de rééducation personnalisé. >« J'étais très anxieux à l'idée de forcer trop rapidement sur l'effort, mais mon cardiologue m'a rassuré et m'a aidé à mettre en place une routine d'exercices adaptée. Aujourd'hui, je me sens beaucoup plus confiant dans ma capacité à bouger sans risque », confie M. Dubois, opéré d'un remplacement de valve cardiaque il y a 6 mois.
Au-delà des bienfaits physiques, la reprise d'activité après une chirurgie cardiaque a également un impact bénéfique sur le plan psychologique. En regagnant en autonomie et en mobilité, les patients retrouvent un sentiment de contrôle sur leur santé et leur bien-être, ce qui contribue grandement à leur rétablissement global.
Alors, quelles sont vos expériences en matière de reprise d'activité physique après une chirurgie cardiaque ? Quels conseils auriez-vous à partager avec d'autres patients dans cette situation ?
Posté par Dr. Amélie Gavard, révisé par Dr. Suzanne Einmahl | 2024-May-04
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