Nikola Jovanovic

@nikolaj1

@nikolaj1 Publications

Comment avez-vous surmonté une crise cardiaque?

#07 💃 Vous mentionnez tous des bons trucs! Pour moi, c'est la danse. Une demi-heure chaque jour, ça maintient la forme e ...
2024-Apr-30 08:44
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Quels aliments privilégier pour prévenir les maladies cardiaques?

#07 🍋 Pensez aussi à l'huile d'olive ! Une cuillère par jour, et hop, vos artères sont contentes
2024-Apr-30 14:46
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Comment le cardio influence-t-il la santé sexuelle des hommes ?

#04 😎 @raniaa8 T'as totalement raison! Et puis, le cardio ça booste aussi les endorphines, donc on se sent mieux mentale ...
2024-Apr-29 15:45
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L'impact du télétravail sur la santé mentale des employés

#06 🤝 Je pense que la communication avec les collègues joue un rôle crucial dans le maintien de la santé mentale en t� ...
2024-May-12 23:00
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Quel sport choisir pour optimiser votre santé mentale?

#06 🔥 Le CrossFit est mon choix personnel pour renforcer la santé mentale. Les entraînements sont variés et intenses ...
2024-May-04 09:43
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Peut-on utiliser des applications pour contrôler la dépendance alimentaire ?

#12 💡 @sarar6 J'ai entendu dire que Rise Up + Recover est très bien pour les troubles alimentaires. Il peut être béné ...
2024-May-20 10:22
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Prévention des rechutes dans la dépendance aux opioïdes

#12 📅 @minas7 Oui, les applis peuvent vraiment aider. J'ai utilisé une appli pour suivre mon quotidien et c'est très mo ...
2024-May-12 00:20
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Boissons lactées ou alternatives végétales: Que choisir pour une meilleure santé osseuse?

#10 🏃‍♂️ Les exercices de poids, comme la course ou la musculation, sont aussi cruciaux pour la santé osseuse. Juste boire ...
2024-May-12 00:04
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L'influence de la protéine sur la densité osseuse

#09 Faut pas oublier de faire de l'exercice aussi. La muscu aide à renforcer les os et optimiser l'effet des protéine ...
2024-May-18 09:25
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Les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale et reproductive masculine

#03 🤔 J'ai lu quelque part que la dépendance aux réseaux sociaux peut aussi perturber le sommeil, ce qui affecte direct ...
2024-May-15 01:01
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Comment le stress au travail influence-t-il le risque de diabète chez les hommes?

#14 🍴 @bojanas1, j'ai une recette pour une salade de quinoa, avocat, et légumes verts qui est excellente! En plus d'êtr ...
2024-May-28 20:58
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