Compléments alimentaires: Utilisation et précautions

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Quels sont les compléments alimentaires ?

Les compléments alimentaires sont des sources concentrées de nutriments, c'est-à-dire de vitamines et de sels minéraux, de substances à but nutritionnel ou physiologique, ou de plantes et de préparations de plantes qui ont pour but de pallier les carences du régime alimentaire régulier d’une personne.

Quelle est la différence entre un médicament et un complément alimentaire ?

Un complément alimentaire a comme seul point commun avec un médicament sa présentation, qui peut prendre la forme de gélules ou pastilles. Pourtant, un complément alimentaire n’est pas un médicament. Il n’ exerce pas d'action thérapeutique et ne doit jamais être pris en substitution d’un traitement médical même s'il peut accompagner ce dernier.

Qu'est-ce que le complément alimentaire ?

On vous répond ! Complément alimentaire : qu’est-ce que c’est ? Un complément alimentaire est une denrée alimentaire se présentant sous forme de doses (gélule, ampoule liquide, pastille, etc.) composées d’un concentré de nutriments ou d’autres substances (plantes par exemple).

Quels sont les ingrédients autorisés dans les compléments alimentaires ?

Plusieurs dispositions réglementaires aux niveaux européen et national établissent la liste des ingrédients autorisés dans compléments alimentaires : vitamines, minéraux et plantes ainsi que les doses journalières maximales à ne pas dépasser pour les vitamines et minéraux. Ces listes peuvent être consultées sur le site de la DGCCRF.

Qui est responsable de la conformité des compléments alimentaires ?

L'industriel est responsable de la conformité des compléments alimentaires mis sur le marché avec les dispositions réglementaires en vigueur, tant en matière de sécurité que d’information du consommateur. Est-il nécessaire de consommer des compléments alimentaires ?

Qu'est-ce Que Complément Alimentaire

1. https://www.passeportsante.net/fr/Nutrition/PalmaresNutriments/Fiche.aspx?doc=complements-alimentaires
2. https://www.brack.ch/fr/guides/vitamines-mineraux-co/explications-simples/complements-alimentaires
3. https://www.economie.gouv.fr/particuliers/complements-alimentaires
4. https://www.aroma-zone.com/page/complement-alimentaire
5. https://www.nutriting.com/glossaire/les-complements-alimentaires
6. https://www.santemagazine.fr/alimentation/nutriments/les-complements-alimentaires-sont-ils-vraiment-efficaces-897043
7. https://www.anses.fr/fr/content/les-compl%C3%A9ments-alimentaires-n%C3%A9cessit%C3%A9-dune-consommation-%C3%A9clair%C3%A9e
8. https://www.vidal.fr/parapharmacie/utilisation/bon-usage-complements-alimentaires/complements-alimentaires-quoi.html
9. https://fr.wikipedia.org/wiki/Compl%C3%A9ment_alimentaire

Informations Sur Complément Alimentaire

1. https://www.blv.admin.ch/blv/fr/home/lebensmittel-und-ernaehrung/ernaehrung/empfehlungen-informationen/naehrstoffe/hauptnaehrstoffe/nahrungsergaenzungsmittel-bedarf.html
2. https://www.lanutrition.fr/bien-dans-sa-sante/les-complements-alimentaires
3. https://www.efsa.europa.eu/fr/topics/topic/food-supplements
4. https://toutpourmasante.fr/prendre-complements-alimentaires/