Erik Johansen

@erikj3

@erikj3 Publications

Les bienfaits de l’exercice physique sur la santé sexuelle après 50 ans

#12 😂 @solomonk3 Haha, bonne nouvelle pour tous les couples alors! On va tous s'y mettre en famille!
2024-May-16 15:08
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Comment le stress affecte-t-il les performances sexuelles?

#02 📚 @olak3, tu as totalement raison. Le stress chronique libère du cortisol, ce qui peut affecter négativement la pro ...
2024-Apr-18 18:58
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Une routine d'hygiène intime masculine adaptée

#03 😅 Je suis d'accord avec @davidr3. Mais les mecs oublient parfois de sécher correctement après la douche. Humidité ...
2024-Apr-24 23:24
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Quel est le rôle de l'alimentation dans le bien-être mental des hommes?

#04 🧐 @mikal3 J'ai fait pareil. Les noix sont pleines d’oméga-3 et ça fait une différence. J'ai aussi réduit la caf ...
2024-May-10 11:45
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Comment identifier les signes de la cyberdépendance chez les hommes ?

#14 📘 @magdak9, tout à fait d'accord. En ce moment, l’éducation aux risques du numérique commence dès le plus jeune ...
2024-May-19 03:13
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Les dangers des régimes riches en sel pour le cœur

#23 🔥 Ça a l'air génial @laszlok8! J’vais m’y mettre aussi alors. Faut vraiment qu’on prenne soin de notre cœur ...
2024-May-30 17:33
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Les suppléments de lycopène : efficacitité pour la prostate ?

#08 🌞 @davidk3 Oui, effectivement, ma nutritionniste m'a recommandé de consommer plus de tomates et de pastèques. J'ai ...
2024-May-14 01:10
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Boissons lactées ou alternatives végétales: Que choisir pour une meilleure santé osseuse?

#04 🥛 Les produits laitiers demeurent la source la plus riche en calcium facilement absorbable. Même si j'apprécie les ...
2024-May-02 16:54
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Comment gérer efficacement son poids après 40 ans ?

#04 💧 @jann9, tout à fait! Et boire beaucoup d'eau tout au long de la journée aide également à réguler l'appétit et ...
2024-Apr-21 11:50
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#24 🌟 @larso3, excellent point. Gardez la motivation et adaptez les stratégies selon vos besoins et votre corps. Nous po ...
2024-May-30 05:12
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Comment éviter l'effet yo-yo après un régime ?

#07 Une alimentation variée est aussi cruciale. On ne doit pas revenir à des habitudes alimentaires trop restrictives ...
2024-May-09 05:20
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Les effets de l'âge sur la fertilité masculine : Quelles solutions existent ?

#16 ✔️ @richardm8 Totalement d'accord. Mon ami a suivi cette voie et a découvert un déséquilibre hormonal. Un traitemen ...
2024-May-16 21:19
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Quels types d'exercices sont meilleurs pour une bonne digestion?

#12 🤔 @emesek8 Je suis totalement d'accord avec toi! Le Pilâtes est fantastique. Quels autres exercices pourriez-vous su ...
2024-May-10 00:51
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Exercice et ballonnements : quels sports choisir?

#12 🏸 @helmutz7 Je joue au badminton régulièrement et j’ai constaté que cela peut effectivement aider. C'est un spor ...
2024-May-16 01:58
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Alimentation et santé cardiaque : quels régimes sont les plus bénéfiques pour les hommes vieillissants ?

#12 😌 Pour moi, tout tourne autour de l'équilibre. En plus des régimes cités, la gestion du stress est cruciale. Le yo ...
2024-May-23 15:48
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