Publications et réponses de janm7 | Forum sur la Santé des Hommes

#15 ✨ 1 pour le yoga et la méditation. Depuis que je pratique la pleine conscience, je suis plus calme et moins stressé ...

2024-May-20 19:09

#01 Pour éviter l'effet yo-yo, il est essentiel de réintroduire les aliments progressivement après un régime. De pl ...

2024-May-01 04:51

#17 😊 @ehudk3, tout à fait! J'ai inclus la méditation dans ma routine quotidienne et, combinée avec une alimentation r ...

2024-May-19 10:03

#21 😃 Ravi de voir toute cette entraide, c'est de l'or ! Les noix et fruits secs en petites quantités avant la session d ...

2024-May-25 15:19

#10 🙏 Pour moi, le plus dur c'était le début. Après tu verras que ça devient de plus en plus naturel @ingridm8. Et il ...

2024-May-12 10:07

#01 🤔 Je pense que les baies, en particulier les myrtilles, sont super importantes pour lutter contre le vieillissement ...

2024-May-10 02:15

Jan Müller