Ali Rostami

@alir7

@alir7 Publications

Les bienfaits des poissons gras sur la santé cardiaque

#12 👫 Excellent point @jasminn7, l’éviter le mercure c'est crucial. J’opte souvent pour les anchois et sardines. Moi ...
2024-May-16 17:33
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L'entraînement par intervalles, est-il bon pour le cœur ?

#03 😊 Personnellement, j'ai observé une grande amélioration dans ma condition physique générale après avoir commenc� ...
2024-May-12 23:55
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Le rôle du stress dans les maladies cardiaques : Comment le gérer ?

#20 😄 @sorayah7 Tout à fait, je trouve que même une petite discussion avec des amis proches me détend beaucoup. Mulipl ...
2024-May-27 18:15
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Musculation et performance sexuelle : mythes et réalités

#05 🧘 En effet, @leventeh6, il ne faut pas exagérer. Un entraînement équilibré, combiné avec du cardio, est l'idéal ...
2024-Apr-29 22:41
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La masculinité toxique nuit-elle à la santé mentale des hommes?

#05 💪 @olavs3 Le silence imposé par la masculinité toxique est effrayant. J'ai eu du mal à partager mes propres luttes ...
2024-May-04 20:45
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L’importance de la communication dans les relations pour la santé mentale des hommes

#02 👍 @farhadg7 Oui, totalement d'accord! J'ai découvert récemment que parler à un thérapeute m'a aidé à comprendre ...
2024-May-14 08:32
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Les boissons favorables à une bonne santé cardiaque

#08 🍋 Vous oubliez peut-être l'incontournable : l'eau citronnée le matin. C'est simple, efficace et c'est bon pour le c ...
2024-May-16 20:41
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Le rôle des protéines dans l'amélioration de l'endurance des sportifs

#02 📘 @jann5 C'est vrai, les protéines jouent un rôle clé. Les athlètes devraient viser environ 1,2 à 1,7 grammes de ...
2024-Apr-29 13:58
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Comment le sommeil influence-t-il la performance et l'endurance ?

#18 🍽 @akosk8 Exactement, et éviter les repas lourds avant d'aller dormir. Un dîner léger et équilibré contribue à ...
2024-May-30 07:45
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Comment la nutrition peut-elle prévenir les rides?

#10 ⚠️ J'ajouterais que réduire la consommation de sucre et d'aliments transformés est aussi essentiel. Le sucre peut en ...
2024-May-17 06:36
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Est-il possible de ralentir le vieillissement grâce à l'alimentation?

#01 😃 Franchement, je crois que manger sainement peut vraiment faire une différence. Les fruits et légumes sont bourré ...
2024-May-06 23:48
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Les effets secondaires des médicaments pour la prostate

#10 💊 Salut à tous! Pour ceux qui prennent encore des médicaments comme la finastéride, avez-vous essayé d'améliorer ...
2024-May-15 15:29
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Comment gérer les troubles digestifs fréquents chez les hommes ?

#06 😊 @piotrk7 J'utilise les probiotiques de la marque 'Eubiotics' et ça a vraiment aidé ma digestion. Peut-être que � ...
2024-May-11 01:43
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Comment les médicaments affectent-ils la santé digestive des hommes ?

#03 💡 @jamesw9 Oui, c'est exact. Les probiotiques peuvent aider à compenser les effets des antibiotiques. Mais attention ...
2024-Apr-19 08:24
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Le jeûne intermittent est-il bénéfique pour les hommes?

#03 🤔 Salut tout le monde ! Le jeûne intermittent est cool mais faut faire gaffe aux carences. Perso, j'ai vu mes analys ...
2024-May-06 10:06
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L'alimentation suisse influence-t-elle le risque de diabète chez les hommes?

#17 💪 J'ai commencé à réduire ma consommation de charcuteries et ça fait une vraie différence. Moins de sucre et plu ...
2024-May-17 15:51
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