Hans Müller

@hansm7

@hansm7 Publications

Le chocolat noir est-il bon pour le cœur ?

#07 🏋️ Est-ce que quelqu'un sait si le chocolat noir a d'autres avantages pour les hommes, comme améliorer la libido ou l ...
2024-May-10 00:08
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Les régimes végétariens et végétaliens sont-ils meilleurs pour le cœur ?

#04 😊 Les gars, sérieux, c'est même pas compliqué ! Il y a des tonnes de solutions protéiques végétariennes comme l ...
2024-May-10 18:31
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#09 👌 Ah, @matteof8 c’est facile ! Commence par remplacer 1 à 2 repas de viande par des plats veggies par semaine. Ess ...
2024-May-16 09:17
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Le role de l'exercice physique dans la gestion du stress et la santé du cœur

#02 🚴‍♂️ @toined3 Oui, absolument! Dès que je fais du vélo, tout mon stress de la journée s'évapore. Vous savez, ça aid ...
2024-May-14 17:46
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Quelle est la relation entre le stress et la santé cardiaque chez les hommes ?

#02 😟 @krzysztofk7 Je suis d'accord. J'ai lu un rapport disant que le cortisol, l'hormone du stress, augmente la pression ...
2024-Apr-18 03:35
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Les techniques de relaxation peuvent-elles vraiment améliorer la santé du cœur ?

#03 😊 Pour ceux qui doutent encore, la cohérence cardiaque est aussi une technique de respiration simple qui montre de b ...
2024-Apr-24 23:04
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Le rôle des hobbies dans la gestion du stress et la santé du cœur

#03 🏞️ Pour moi, rien de tel qu'une petite randonnée en montagne. C'est bon pour les poumons et le cœur et me donne vrai ...
2024-May-06 17:24
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Thérapies médicales pour l'hypertension: quelles options préférez-vous?

#01 💪 J'ai constaté que le changement de régime alimentaire a vraiment aidé avec mon hypertension. J'ai arrêté tous ...
2024-Apr-18 19:22
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Les avantages des examens cardiaques réguliers chez les hommes

#10 🍏 Les habitudes alimentaires jouent aussi un rôle crucial. Même avec des examens réguliers, il faut aussi avoir un ...
2024-May-18 05:34
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Prostatite Chronique et Stress: Techniques de Gestion et Prévention

#03 🏋️‍♂️ J'ai essayé le Saw Palmetto et ça a aidé un peu. Je trouve que l'exercice physique régulier est également effi ...
2024-May-02 15:30
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Dysfonction érectile : Quels sont les signes avant-coureurs ?

#08 🍏 @thomasw7 Oui, j'ai trouvé un bon thérapeute à Lucerne qui m'a vraiment aidé. La thérapie cognitive comporteme ...
2024-May-06 16:41
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Vivre avec le cancer de la prostate : Témoignages et soutiens

#13 🤝 J'aimerais ajouter que les forums en ligne comme celui-ci sont également une excellente ressource. Il est rassuran ...
2024-May-28 01:25
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Régimes de santé et thérapies alternatives pour le cancer de la prostate

#07 ☀️ Bonjour tout le monde, je voulais aussi mentionner la vitamine D et la lumière du soleil. Il paraît que ça peut ...
2024-May-18 02:03
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Les impacts du mode de vie sur la fertilité masculine

#01 🌟 C'est fou comme l'alimentation joue un rôle. Les gars, j'ai lu que consommer trop de junk food peut sérieusement ...
2024-Apr-28 02:18
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Le rôle des hormones dans la dysfonction érectile

#02 @luigib7 C'est vrai. J'ai lu quelque part que l'hypogonadisme, une condition caractérisée par une production insu ...
2024-May-11 14:43
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Les effets de l’andropause sur la santé sexuelle des hommes

#15 🛑 Attention à ne pas abuser des suppléments et thérapies sans avis médical. J’ai vu des cas où ça a mal tourn ...
2024-May-28 19:32
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Comment la stérilité masculine affecte-t-elle la santé mentale ?

#18 🤝 @hidekit8, @piotrn7 C'est réconfortant de voir cette communauté de soutien ici. Nous devons tous savoir qu'il y a ...
2024-May-29 10:14
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Les MST sont-elles toujours symptomatiques chez les hommes?

#04 🙌 Carrément d'accord @stavrosd1. Je me suis fait tester l'année dernière, juste pour être sûr. C'est simple et r ...
2024-Apr-30 13:32
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Une routine d'hygiène intime masculine adaptée

#01 🤔 Les gars, on parle souvent d'hygiène intime, mais je vois peu d'infos pour nous. J'ai entendu dire que la douche q ...
2024-Apr-18 19:20
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L'importance de la pause déjeuner pour la santé mentale au travail

#15 🌳 @nimas7 Absolument, sortir prendre l'air peut vraiment faire la différence. Même une courte marche autour de l'im ...
2024-May-20 22:44
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Les bienfaits du sport pour combattre les dépendances

#02 🙏 @willemv3 Exactement ! Quand mon frère a eu des problèmes d'alcool, le sport l'a aidé à se recentrer et à retr ...
2024-May-02 18:07
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Le soutien familial dans la lutte contre la dépression masculine

#09 🤝 Ce que vous dites est tellement vrai. Un homme fort peut aussi être vulnérable. Ma famille m'a beaucoup aidé à ...
2024-May-17 18:47
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L'anxiété de performance sexuelle : solutions et conseils

#06 🙏 Bonjour à tous, je crois que l'hypnothérapie peut être une solution sous-estimée. Je l'ai essayé et ça m'a vr ...
2024-May-05 18:57
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Les bienfaits de la thérapie de couple pour les hommes

#01 🤔 J'ai toujours cru que la thérapie de couple était une excuse, mais après quelques séances, j'ai changé d'avis ...
2024-May-07 09:24
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Comment aborder les dysfonctions sexuelles avec son médecin?

#03 👍 D'accord avec @davidg5, parler des conséquences aide beaucoup. J'ajouterais aussi qu'il faut être prêt à répon ...
2024-May-12 13:51
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Sevrage et prise de poids : comment gérer ?

#08 🧐 Hé les gars, quelqu'un a déjà essayé les probiotiques? Parfois, avoir une flore intestinale en bon état peut a ...
2024-May-19 15:17
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Prix des substituts nikotiniques en Suisse : comparatif et conseils

#01 🤔 Salut tout le monde, je cherche des infos sur les prix des substituts nikotiniques en Suisse. Les pharmacies ici à ...
2024-May-13 14:19
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Alcoolisme et santé mentale : Quels sont les liens ?

#03 🤓 @giuliar7 Bonne idée pour le spécialiste! J'ai lu récemment que certains médicaments peuvent aider. Mais parfoi ...
2024-May-02 07:51
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Quels sont les impacts de la pornographie sur la santé mentale?

#15 👊 Parler de nos relations personnelles avec des amis ou un thérapeute peut aussi avoir un énorme impact. Il y a tro ...
2024-May-23 04:19
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Expériences de guérison de la dépendance à la pornographie

#04 👍 @leilar7 Oui, les logiciels de blocage de sites m'ont également été d'une grande aide. Couplé avec la thérapie ...
2024-Apr-29 14:45
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#22 🎓 @hiroshit8 Pour moi, la combinaison de la TCC et des réunions de groupe en personne a fonctionné parfaitement. C' ...
2024-May-27 13:43
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Le rôle du soutien familial dans le traitement de la dépendance alimentaire

#01 💪 Le soutien familial peut vraiment être un pilier dans le traitement de la dépendance alimentaire. Avoir des proch ...
2024-May-01 04:42
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Exercice physique et prévention des rechutes : quel est le lien ?

#03 🧐 Salut tout le monde! J'aimerais ajouter que l'exercice libère des endorphines, ce qui est super pour le moral. Cel ...
2024-May-13 09:02
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Les boissons favorables à une bonne santé cardiaque

#01 🤔 Salut tout le monde, j'ai lu récemment que le thé vert est excellent pour le cœur. Il est bourré d'antioxydants ...
2024-May-10 11:53
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Quelle est l'importance de l'exercice physique sur la santé reproductive des seniors ?

#04 🚴‍♂️ Vous avez raison les gars. Je fais du vélo et cela m'a vraiment aidé avec mes petits problèmes d'incontinence. E ...
2024-May-01 11:59
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Comment l'exercice quotidien influence-t-il la digestion?

#02 😎 @thibautv3 Personnellement, je trouve que de faire une petite marche après le dîner aide énormément. Pas besoin ...
2024-Apr-17 07:51
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Adopter le yoga : Comment ça peut améliorer la condition physique des hommes?

#02 😊 @radekk7 Exactement! J'ai commencé le yoga pour gérer mon stress, mais j'ai aussi constaté des améliorations ph ...
2024-Apr-26 21:30
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Peut-on augmenter la masse musculaire après 50 ans?

#05 🌟 J'aimerais ajouter que l'entraînement en résistance n'est pas seulement bénéfique pour la masse musculaire, mai ...
2024-May-02 22:33
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Quels sont les bienfaits du yoga pour les hommes vieillissants?

#05 🤔 J'ai lu que le yoga peut aussi stimuler le système immunitaire, ce qui est particulièrement important à mesure q ...
2024-May-05 15:49
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